Guruh talabasi: Qudratov Akrom Reja: Qilichbozlik gigeynasi. Boks gigeynasi

Futbolning gigiyenik tavsifi.

Hozirgi zamon futbol musobaqalari katta jismoniy va asab-psixik zo‘riqish bilan bog‘liq. Shu bois futbolchini tayyorlashda turli xil gigiyenik tadbirlardan unumli foydalanish muhim ahamiyatga ega.

Futbolchining kiyimi.

1. Futbolka.

2. Trusi.

3. Getra.

Trusi ichidan jinsiy a’zoni himoyalash uchun plavka yoki maxsus moslama kiyiladi.

Getraning yuqori qismi bint bilan bog‘lanadi yoki uning yuqori qismiga oyoqni qismaydigan keng, enli rezina o‘tkaziladi.

Darvozabon kiyimi.

1. Futbolka ustidan sviter.

2. Sviterning yengi ostidan tirsak bo‘g‘imini shikastlanishdan himoyalovchi qalin charm moslama.

3. Qo‘lqop.

Sovuq ob-havo sharoitida futbolchilar va darvozabon quyidagi qo‘shimcha issiq kiyim kiyadilari:

Sport kiyimi ostidan:

1. Issiq flannel kuylak;

2. Issiq reytuz.

3. Issiq trenirovka kostyumi.

4. Issiq qalpoq.

5. Qo‘lqop.