Guliston davlat universiteti Pedagogika fakulteti Maktabgacha ta’lim yo’nalishi 43-15 guruh talabasi Dilnoza Mirzaqulovaning Jismoniy tarbiya fanidan tayyorlagan taqdimoti

Mavzu: Gandbol spotr turi haqida umumiy ma’lumot Asosiy savollar: 1.Gandbol(qo’l to’pi) haqida umumiy ma’lumot 2.Qo’l to’pi o’yini texnikasi haqida 3. Qo’l to’pi o’yinchisining jismoniy tayyorgarligi

Gandbol(qo’l to’pi ) XX – asr Yevropda paydo bo’lgan.Qo’l to’pi o’yinining afzalliklaridan biri uning oddiyligidadir.O’yin uchun maydoncha,to’p,2x3 li darvoza kerak bo’ladi.O’yin maydonida quyidagi chiziqlar chiziladi.Darvoza oldida olti metrlik yarim aylanalar bo’lib, bu yerdan to’pni darvozaga qarata otishlar bajariladi.Maydon bo’ylab qadamlab va yugurib harakatlanish,to’pni bir biriga uzatish,to’pniqo’l bilan darvozaga otish bu o’yinga hos.

Jamoa tarkibi olti kishidan,yani oltita maydon o’yinchilari va bitta darvozabondan iboratdirO’yin maydon markazidan ixtiyoriy yo’nalishda to’pni otish bilan boshlanadi.To’p darvozaga tushirilgandan so’ng o’yin yana markazdan boshlanadi.O’yinchilar to’pni bir-birlariga bir yoki ikki qo’lab uzatadilar.To’p faqat bir qo’llab olib yuriladi.To’p ixtiyoriy usulda:qo’l, bilak,gavda,bo’ksa yordamida uzatiladi va qabul qilinadi.Agar olib yurishdan so’ng o’yinchi to’pni ushlab olsa, u to’pni sherigiga uzatishga yoki darvozaga otishga majbur bo’ladi.

Qo’lda to’p bilan uch qadamdan ortiq yurilmaydi, qo’lda to’pni 3 daqiqadan ortiq ushlab turish mumkin emas.O’yinchi tomonidan darvozaga to’p otish hali darvozabon maydonchasiga kirmasdan bajariladi.Darvozabon to’pni barcha usullarda,qo’ldan tashqari,oyoq bilan ushlab qolishga haqli.Agar to’p himoyalanuvchi jamoa o’yinchisidan maydon tashqarisiga chiqib ketsa,burchakdan to’p belgilanadi.Qoidabuzarlik ro’y bergan joydan erkin to’p belgilanadi.Darvozabon to’pni darvoza darvoza maydoniga olib kirayotganda himoyachi ham darvoza maydoniga kirsa va darvozabonga to’p tashlashni bajarishga halaqit bersa yoki himoyachi to’pni olib o’z darvozaboniga uzatsa va u ilib olib , hujumchi darvozaga to’pni to’pni otishida qo’pol ravishda xalaqit bersa , yetti metrli jarima to’pi belgilanadi.

Qo’l to’pi o’yini texnikasi

• Qo’l to’pi o’yini texnikasi
• To’pni haraktda uzatish
• To’p uzatishni o’rganishni to’p ushlashni bilishdan boshlash kerak.To’pni to’g’ri ushlash uni, ayniqsa,raqib bilan uchrash- ganda eng ishonchli saqlab qo-lishni ta’minlaydi.O’yinda to’p bir yoki ikki qo’lab ushlanadi. Ko’pincha, to’p ilib olingach, uni uzatishdan oldin ikki qo’llab ushlab olinadi.To’pni uzatishning asosiy ko’rinishi bu- to’pni ilib olish uni ushlash, siltash va yelkadan uzatish.