Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)


Kiyim va poyabzalning nomuvofiqligi



Download 9,51 Mb.
bet173/511
Sana17.09.2021
Hajmi9,51 Mb.
#177338
1   ...   169   170   171   172   173   174   175   176   ...   511
Bog'liq
4gimnastikapdf

Kiyim va poyabzalning nomuvofiqligi shunda namoyon bo‘la-diki, ba’zan o‘quvchilar mashg‘ulotlarga noqulay kiyimda, o‘lchami oyoqqa mos kelmaydigan, silliq yoki tagi chamui qattiq poshnali oyoq kiyimda keladi.

Gimnastika bilan shug‘ullanish uchun maxsus kiyim va poyabzal ko‘zda tutilgan: erkaklar uchun — mayka, gimnastika shalvari, erkin mashqlar va tayanib sakrashlar uchun — maxsus bichimdagi trusi va cheshkalar; ayollar uchun —gimnastikabop cho£milish kiyimi, maxsus tikilgan cheshka yoki boshqa poyabzal. Jarohatlarning oldini olish maqsadida gimnastikachilar mashq kostumlari, jun paypoq va qo‘lqop kiyimlari, shuningdek, tizza, elastik bint va paralon prokladkalardan foydalanishlari mumkin. Sport kiyimiga har xil to‘g‘nag‘ich, nishonchalar, zanjirlar va boshqa metall predmetlar, shuningdek, soat, uzuk kabilami taqish mutlaqo taqiqlanadi. Ularni, hatto, sport kiyimi cho‘ntagida qoldirish ham mumkin emas. Chunki bularning hammasi mashq bajarish chog‘ida noqulayhk tug‘diradi, harakatlar aniqligiga putur yetkazadi, o‘quvchining o‘zigina emas, uning xavfsizligini ta’minlab, yordam berayotgan shaxsning jarohatlanishiga olib keladi.



Download 9,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   169   170   171   172   173   174   175   176   ...   511




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish