Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Ritmik gimnastikaning xususiy vazifalari.

• 
  Ritmik gimnastika mashg ‘ulotlarining mazmuni va uslubiy xususiyatlari.
  

• 
  Ritmik gimnastikaning kishi organizmiga bo‘lgan ta ’siri.
  

IX bob. GIMNASTIKA MAS1IG4JLOTLARIDA
SHIKASTLANISHLARNING OLDINI OLISH
9.1. SMkastlanish sabablari va ularning oldini
olish yo‘llari
Gimnastika mashg‘uloti jarayonida juda xilma-xil, shu jum-ladan, hayot va mehnat amaliyotida kamdan kam qollanadigan mashqlar ko‘p uchraydi. Bu mashqlar murakkab harakat faoliyat-laridan iborat bo‘lib, ulaming bajarilishi shug‘ullanuvchilardan yuqori darajadagi texnik kamolotni, harakat qobiliyatlarni va psixologik tayyorgarlikning rivojini talab qiladigan o‘ziga xos sharoitlar bilan bog‘liq.
Gimnastika mashg‘ulotlarida ehtiyot choralariga, ayniqsa, qattiq rioya qilish zarur, chunki ko‘pgina gimnastika mashqlarini bajarish vaqtida xato qilish, yiqilishlar ehtimoli katta, ular natijasida esa sportchilar turli jarohatlar oladilar.
Bunday jarohatlaming oldini olish uchun ularni keltirib chiqaradigan sabablami bilish lozim. Quyida shug‘ullanuvchilarda jarohatni keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan asosiy sabablar xususida so‘z boradi.