Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

YUO‘Rni o(rganish va birinchi tibbiy yordam
Barcha murabbiylar YUO‘R va birinchi yordam ko‘rsatish bosqichlarini o‘tishlari tavsiya qilinadi. Olgan bilimlami amaliv va yozma testlash asosida sertifikat berilishi kerak. YUO‘Rni o‘rganish, bolalar va kattalaming asosiy hayot ta’minotini hamda nafas yo‘llarida o‘tish buzilgan holatlarda ko‘riladigan choralarni o‘z ichiga oladi.

Yaxshi jihozlangan aptechka quyidagilarni o‘z ichiga olishi kerak:

• 
  bakteriyalarga qarshi sovun yoki salfetka;
  
• 
  qo‘llar uchun osish moslamasi (podveska);
  
• 
  kengligi 3,8 sm tayp;
  
• 
  bog‘lagichlami kesish uchun qaychi;
  
• 
  turli o‘lchamdagi bintlar to‘plami;
  
• 
  to‘kilgan qonni yig‘ish uchun qurilma;
  
• 
  kontakt linzalar uchun g‘ilof;
  
• 
  paxtali tamponlar;
  
• 
  elastik bog‘lagichlar (bint) —8, 10 va 15 sm;
  
  • 
    avariya g‘iloflaii (pokrivalo);
    
    • 
      tibbiy qo‘lqoplar (latekssiz);
      
    • 
      zararlangan ko£z uchun bogMagich;
      
    • 
      0,3 sm, 0,6 sm va 1,2 sm qalinlikdagi paralon;
      
    • 
      hashoratlar chaqishidan komplekt;
      
    • 
      tezkor chaqiriqlar uchun raqamlar ro‘yxati;
      
      • 
        ko'zgu;
        
    • 
      moleskin;
      
    • 
      timoqlar uchun qaychilar (kusachkalar);
      
    • 
      termometr (gi mnastikachida kasallik sababli chaqirilgan issiqlikni aniqlash uchun);
      

• 
  ingichka yoritkich (fonarik);
  

• 
  vazelin;
  
• 
  plastik paketlar (muzlar uchun);
  
• 
  tayt ostiga to‘shama (X ko‘pikli asosda);
  
• 
  sun’iy nafas oldirish yoki reanimatsiya uchun yuz niqobi;
  
• 
  himoya ko‘zoynagi (birinchi yordamni osonlashtirish uchun);
  

• 
  xavfsiz to‘g‘nog‘ichlar;
  
• 
  tuzli aralashma (ko‘z uchun);
  
• 
  sterillangan dokali proklatkalar — tomonlari 8 va 10 srr: kvadratli (yopishmaydigan);
  

• 
  yuviladigan doka o‘ramasi;
  

• 
  taypni mahkamlash va olib tashlash uchun vosita;
  

• 
  tilni bosish uchun shpatel;
  
• 
  tishlarni himoya qilish uchun jamlanma;
  
• 
  kosinkali bog‘lagichlar;
  
• 
  pinset.