Гимнастика ривожланишининг тарихи

Атамаларга талаб:
1. Тушуниш осонлик.
2. Аниклик
3. Кискалик. Атамаларнинг хосил булиши.
Статистик холатни билдирувчи атама (таянч шарт)ини назарга олиб хосил булади.
1. Таянч.
2. Тирсакка таяниш.
3. Кулга таяниш.
а) куракда туриш; б) каллада туриш; в) кулда туриш.
Харакатлантирувчи таъсир.
1. Кулга суяниб кутарилиш
2. Тугирланиб туриш
3. Битта ёки иккитада туриш. Атамаларни ишлатиш коидалари Атамалар 3 та гурухга булинади:
1. Умумий атамалар (сафдаги машклар, эркнн ва х.к).
2. Асосий атамалар (кутариш, пасайиши, айланиш) Эркин ва умумривожлантирувчи машқлар: олдинги холат (о.х); туриш" асосий туриш (А.Т.) полда утириш, снарядларда чуккалаш - оёкларда, сузувчининг старти
Оёк ва кул харакатлари: айланиш, киялик, бараварлик.
Акробатик машқларининнг атамалари: гурухлаш, думалаш, тунтариш, сальто, шпагат, туриш, куприк.
Машқларни ёзиш коидалари ва шакллари.
1. Харакат бошланиши О.Х,
2. Харакат номи.
3. Тараф
4. Охирги холат.
Бадантарбия машқларига ургатишнинг шарт-шароитлари. Бадантарбия машқларига ургатишниннг шарт-шароитларини яратиш бир-нечта шароитларни узига камраб олади. Бунинг остида укитувчининг тайёргарлиги ва хар хил методик ва техник
воситалари ишлатилиши назарда тутилади.
Укитувчи ургаётган машқларини чукур ва мукаммал булиши керак. Ургатиш олдидан укитувчида ишнинг режаси булиши шарт. Унинг ичида харакатларининг кетма-кетлиги булиши керак. Хар бир боланинг сифатларини, машқларнинг шароитларини билиши керак. Купинча машқларни ўргатаётганда укитувчи тайёр текширилган ургатиш йулларини ишлатади. Бунда ургатиш йулининг моделини аниклаш керак. Машқларни ургатиш вактида укитувчининг харакати катта ахамиятга эга.
Укувчининг харакатини эътибор билан кузатиб, у уни хар доим бахолаб туриши керак, уз вактида укувига ёрдам бериб, машқларнинг бажарилишини енгиллаштириши, агар кийинчиликлар тугилса, хатоларни тугрилаши керак. Ургатиш жараёнини шу тарзда бошкариш, укитувчи томондан, ижодий жараёндир ва педагогик махоратни тарифлайди.
Гимнастик машқларни узлаштириш учун методик куролларни ишлатиш шунингдек; шунингдек ёрдамчи укув воситаларини:
Кургазма схемалари, моделлар, кинограммалар, тренажерлар ва тезкор ахборот воситалари. Гимнастик машқларини ургатишда дидактик принципларни амалга ошириш.
Харакатии ургатиш, хар кандай урганишдай, укитувчи ва укувчи харакатини тарифлайдиган олдинги теоретик холат - дидактик принцип асосида куринади.
Онгли ва актив принциплари. Бу укувчининг тарбияси ва мохияти онгли равишда булган муносабатини кузатади.
Кургазма омили.
Кургазма харакатнинг техникаси хакида купрок маълумот ва вазифани туларок, тушунтиришда катта роль уйнайди. Кургазмали укитишда катнашувчиларнинг индивидуал курсаткичлари хисобга олиниши шарт (ёши, тайёргарлиги, укишга муносабати). Болалар билан шугулланишда одатда якка холда кургазмали харакатлардан фойдаланилади, сифатли курсаткич. Кургазмали таккослаш. Катта укувчиларни укитишда уларнинг харакатланиш тажрибаси, махсус билимлари оркали бажариладн. Енгил атлетика машқларини ургатишда турли харакатлардан фойдаланилади.
- машқни курсатиш;
- харакатни расмлар, схема ва кинограммалар оркали курсатиш;
- кушимча сигнал ва ориентирларни ишлатиш.
Тушуниш принципи. Хар кандай урганилиши керак булган харакат, етарлича мураккаб булиши керак. Шунинг учун укитувчи укувчининг имкониятлари хакида аник таассуротга эга булиши шарт. Киритиш принципи умумий педагогик методларнинг коидалари оркали очилади; енгилдан-кийинга, маълумдан-номаълумга, оддийдан-мураккабга. Шу билан биргаликда амалиёт енгил атлетика машқларини укитишда шуни курсатадики, харакатнинг оддийдан-мураккабга утишини укитиш биргина тугри йул эмас. Харакатларнинг мураккабдан - оддийга утиш пайтлари хам булади, агарда булар ургатилаётган жуфт харакатларнинг тезрок узлаштирилишига ёрдам берса.