Faol tadbirkorlik, innovatsion g’oya va texnologiyalarni qo’llab-quvvatlash yili

Har doim uyqusizlikni, lanjlikni, charchashni sezish holat nima deb ataladi

• 
  Uta charchash
  
• 
  Kasallik
  
• 
  Yashirin charchash
  
• 
  Surunkali charchash
  

-Xolsizlik

Vegetaiv va harakat funktsiyalarining koordinatsiyasining buzilishi ishga kirishish holatining buzilishi nimaga bog’liq?

• 
  «O’lik nuqta»ni yuzaga kelishi
  
• 
  Qonni keskin ko’tarilishi
  
• 
  Qonda laktat mikdorini kamaishi
  
• 
  O’pkaning tiriklik sig’imini ortishi
  
• 
  Organizmd gazlar almashinuvining buzilishi
  

Hamma sport turida qanday vosita tiklanishni tezlashtiradi

• 
  Massaj
  
• 
  Aktiv dam olish
  
• 
  Sauna
  
• 
  Kislorodli kokteyl
  
• 
  Passiv dam olish
  

Start oldi holatida sportchilar organizmida qanday funktsianal o’zgarishlar bo’ladi

• 
  Fiziologik va pisixalogik funksiyalarning o’zgarishi
  
• 
  Tinch holatidagiga nisbatan funktsional faollikni uzgarishi
  
• 
  Maksimal funktsional imkoniyat
  
• 
  Eng yukori ish kobiliyati
  
• 
  Biologik va fiziologik
  

Sportchining musobaqaga ishtiroki etishi haqida aytilishi, u sportchi organizimida qator fiziologik o’zgarishlarni yuzaga keltiradi?

• 
  Yurak urishi, nafas olishi tezlashadi. qon bosimi ortadi, moddalar almashinuvi kuchayadi.
  
• 
  Moddalar almashinuvi kuchayadi, hayajonlanish ortadi
  
• 
  Sportchi o’zini boshqara olmaydi.
  
• 
  Qon bosimi ortadi, qonda qand va sut kislotasi ko’payadi, tormozlanish kuchayadi.
  
• 
  O’pkada gazlar almashinuvi buziladi.
  

Start oldi holatining turlari sportchi organizmida rivojlanishi qanday nisbatda belgilanadi?

• 
  Markaziy nerv sistemasida qo’zg’alish va tormozlanishning rivojlanishi nisbati bilan.
  
• 
  Qo’zg’alish va tormozlanishning tengligi bilan.
  
• 
  Jismoniy sifatlarni rivojlanish jarayoni bilan.
  
• 
  Harakat sistemasining faoliyati bilan.
  
• 
  Fiziologik va psixologik holati bilan.
  

Qanday sport mashg’ulotlari ta’sirida markaziy nerv sistemasining qo’zg’aluvchanligi optimallashadi, moddalar va gazlar almashinuvi kuchayadi, oksidlanish va qaytarilish reaktsiyalari tezlashadi?

• 
  Razminka mashqlari ta’sirida.
  
• 
  Yugurish mashqlari ta’sirida.
  
• 
  Suvda suzish mashqlari ta’sirida.
  
• 
  Harakatli o’yinlar ta’sirida.
  
• 
  Sportcha yurish ta’sirida.