Faol tadbirkorlik, innovatsion g’oya va texnologiyalarni qo’llab-quvvatlash yili

Harakat malakasining vegetativ komponentlari

-Vegetativ reflekslar

• 
  Harakat birliklari
  
• 
  Harakat apparati, yurak-tomir ishi
  
• 
  G ormonlar
  
• 
  Nafas olish va ndfas chiqarish
  

CHarchashning ta’rifi?

• 
  Ish qobiliyatining vaqtinchalik pasayishi
  
• 
  Ish tugagandan keyin, funktsional faollikning pasaishi
  
• 
  Minimal energiya sifatida ish bajarish
  
• 
  Ish bajarishda energiya sarfini ortishi
  
• 
  Toliqish, holsizlik
  

Qaysi sport turlari uyig’unlashgan sifatlarni rivojlantiradi

• 
  G imnastika, akrobatika
  
• 
  Sport o’yinlari
  
• 
  Og’ir atletika
  
• 
  Yakka kurash sport turlari
  
• 
  Eshkak eshish
  

Otishda sportchidan nimalar talab qilinadi

• 
  Merganlik
  
• 
  CHaqqonlik
  
• 
  Egiluvchanlik
  
• 
  CHidamlilik
  
• 
  Epchillik
  

Sport gimnastikasi yuqori talabni nimaga qo’yadi?

• 
  Bo’g’imlarning harakatchanligiga, muskullarning gipertrofiyasiga
  
• 
  Eshitish sensor sitsemasiga
  
• 
  G avdaning kontsitutsiyasiga
  
• 
  Ko’rish analizatoriga
  

- CHaqonlik va tezlikga