Дневник стоика. 366 вопросов к себе

10 сентября. 
Как мне подготовиться к потерям, 
которых я опасаюсь?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
11 сентября. 
В чем я сегодня могу обойтись меньшим?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

248
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12 сентября. 
Когда я демонстрирую высокомерие? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

249
13 сентября. 
Насколько прочна 
моя внутренняя цитадель? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
14 сентября. 
Я прошу или 
требую
? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

250
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15 сентября. 
Шума много, а толку мало? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

16 сентября. 
Смогу ли я выйти победителем 
из поединка с тревогами и бедами сегодняшнего дня?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

252
Н Е Д Е Л Я X X X V I I I
КАК ОТНОСИТЬСЯ К ТЕМ, 
КТО ВАС НЕНАВИДИТ?
Стоики учили, что доброта берет верх над ненавистью. Они верили: 
те, кто ненавидят других, попадают в плен к разрушительной страсти, 
которая причиняет сильнейшую боль не предполагаемой мишени, 
а им самим. Плохо относиться к ненавистнику нет причин — он 
и так уже достаточно страдает. Зная об этом, вы начнете смотреть 
на него по-доброму, с жалостью. Помните строку из Библии о том, 
что любить своих врагов — все равно что сыпать на них горящие 
угли*, настолько это для них неожиданно. На чью вражду вы можете 
ответить добротой и состраданием? Насколько лучше вы при этом 
себя почувствуете?
Кто-то станет презирать меня? Его забота. А моя забота, как бы не 
случилось, что я сделал или сказал что-нибудь достойное презре-
ния. Кто-то возненавидит? Его забота. А я, благожелательный и пре-
данный всякому, готов и ему показать, в чем его недосмотр, — без 
хулы, без намека на то, что вот-де терплю, а искренно и просто
**
.
Марк Аврелий. Размышления. 11.13
Благожелательность непобедима, когда неподдельна, когда без 
улыбчивости и лицедейства. Ну что самый злостный тебе сделает, 
если будешь неизменно благожелателен к нему, и раз уж так слу-
чилось, станешь тихо увещать и переучивать его мягко в то самое 
время, когда он собирается сделать тебе зло
***
.
Марк Аврелий. Размышления. 11.18
Помни, что обижает не тот, кто бранится или бьет, но мнение об 
этих вещах, будто бы они причиняют обиду. Итак, всякий раз, когда 
* 
«
Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет, напой его: ибо, делая 
сие, ты соберешь ему на голову горящие уголья» (Рим. 12:20). 
Прим. пер.
** Перевод А. К. Гаврилова. 
Прим. пер.
*** Перевод А. К. Гаврилова. 
Прим. пер.

---

253
кто-то станет раздражать тебя, знай, что тебя привело в раздражение 
твое мнение. Поэтому старайся прежде всего не дать увлечь себя 
собственным представлениям. Ты легко справишься с собой, лишь 
только получишь время на передышку
*
.
Эпиктет. Энхиридион. 20
* Перевод А. Я. Тыжова. 
Прим. пер.

---

254