Дневник стоика. 366 вопросов к себе

13 августа. 
Какие проблемы я способен предотвратить?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
14 августа. 
Как философия поможет мне сегодня 
следовать выбранным курсом?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

222
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
15 августа. 
Решения, которые я приму сегодня, 
основаны на истинных суждениях? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

223
16 августа. 
Как мне сегодня превратить 
неблагоприятные факторы в преимущества? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
17 августа. 
Могу я в течение всего дня не обвинять 
других? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

224
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
18 августа. 
Где мне лучше использовать 
свои сильные стороны? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

19 августа. 
От каких несущественных вещей 
я могу избавиться? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

226
Н Е Д Е Л Я X X X I V
ПРОСТО СКАЖИТЕ 
НЕСЧАСТЬЯМ «НЕТ»
Как часто мы делаем себя несчастными… заранее. Страх перед од-
ним, отчаянная надежда на другое… Когда мы упорно стремимся 
к будущему, каким мы его себе представляем, или изо всех сил пыта-
емся избежать его, в настоящем мы сами себя делаем несчастными. 
Гекатон Родосский, выдающийся ученик великого древнегреческого 
философа-стоика Панетия, родоначальника Средней Стои, говорил: 
несчастье всегда связано с надеждами или страхами, которые мы 
сами придаем воображаемым будущим исходам. Сенека напоминает 
нам о необходимости сказать «нет» и тем и другим: потакание им 
крадет у нас возможность наслаждаться настоящим. Когда вы делае-
те записи в дневнике, не думайте о будущем — ни о том, на которое 
вы надеетесь, ни о том, которого вы, возможно, страшитесь. Просто 
сосредоточьтесь на правильном настоящем. На том, о чем вы думаете 
и что делаете прямо сейчас.
Всегда в смятении душа, что тревожится за будущее, и до всех 
несчастий несчастен тот, кто заботится, чтобы все, чем он наслаж-
дается, до конца осталось при нем. Ни на час он не будет спокоен 
и в ожидании будущего потеряет нынешнее, чем мог бы наслаж-
даться
*
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 98.5
Но ведь если бояться всего, что может случиться, то незачем нам 
и жить, и горестям нашим не будет предела
**
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 13.12b
…Я нашел у нашего Гекатона, что покончить со всеми желани-
ями полезно нам для исцеления от страха. «Ты перестанешь 
* Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.
** Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.

---

227
бояться, — говорит он, — если и надеяться перестанешь». <…> 
А главная причина надежды и страха — наше неуменье прино-
равливаться к настоящему и привычка засылать наши помыслы 
далеко вперед
*
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 5.7–8
* Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.

---

228