Дипломной работы с т у денткой гр у ппы: 311 Авдиенко Дарьей Сергеевной подпись

1.4 Общая характеристика и особенности физкультминуток

В процессе учебной деятельности учащимся младших классов, и особенно детям младшего школьного возраста на протяжении одного и серии уроков трудно удерживать постоянное активное внимание, что связано со свойственным им повышением возбуждения коры головного мозга, недостаточностью активного торможения, неустойчивость нервных процессов.

Снижение внимания у детей младшего школьного возраста проявляется в двигательном беспокойстве, но такое поведение (по данным исследователей) физиологически оправдано, т.к. выполнение различных движений (руками, ногами, туловищем, головой) препятствует чрезмерному напряжению мышц, являясь способом обеспечения саморегуляции организма. Различные движения руками, ногами, туловищем одновременно служит сигналом для учителя, что учащиеся утомлены и излишняя подвижность может потом смениться вялостью, пассивностью, а главное – безразличием к учебному процессу. [25]
Для предупреждения утомления учащимся необходим отдых в виде физических упражнений. Физкультминутки и служат непродолжительным активным отдыхом, небольшой паузой с выполнением несложных физических упражнений, которые желательно проводить на всех без исключения уроках.
Для проведения физкультминуток можно использовать различные предметы и подручные средства, которые позволяет сделать физкультминутки интересными и разнообразными. К таким предметам можно отнести ластик, книга, карандаш, газета и другое. [17]
Физкультминутки можно проводить в различных формах: физкультпаузы, мудры, пальчиковая гимнастика, игровые двигательные минутки, физические упражнения с предметами и без, зарядка для глаз, упражнения на осанку.
23
Преимущество проведения физкультминуток на уроке:

1. 
   Игровые физкультминутки проводятся по единому масштабу всех школ.
   
2. 
   В них могут принимать участие все учащиеся класса, вне зависимости от какого бы то ни было заболевания.
   
3. 
   Благодаря физкультминуткам учащиеся получают возможность расслабиться психически и физически после длительного сидения и интенсивной учебной деятельности.
   
4. 
   Постоянство в проведении физкультминуток вырабатывает у учащихся потребность и привычку двигаться, не вызывает негативного отношения к двигательным упражнениям, способствует формированию культуры движения.
   
5. 
   Физкультминутки изменяют отношение учащихся к урокам физической культуры в школе.
   
6. 
   Совместная двигательная игровая активность сближает учащихся, раскрепощает их, помогает преодолеть комплексы в их непосредственной учебной деятельности и физическом состоянии, почувствовать радость пребывания в школе, классе.
   
7. 
   Физкультминутки способствуют повышению работоспособности и активности учащихся на последующих уроках, помогают преодолеть усталость и сонливость.
   
8. 
   Упражнения для развития двигательной активности могут стать основой уроков для детей в группах лечебной физической культуры (ЛФК), для проведения спортивных состязаний и праздников.
   
9. 
   Для проведения физкультминуток необходим лишь тот материал, который находится вокруг нас.
   
10. 
    Физкультминутки можно сочетать с интеллектуальными заданиями, что позволит развивать одновременно как интеллектуальную сферу ребёнка, так и его двигательную активность. [14]
    

24