Dene tarbiya met

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ХАЛҚ ТАЪЛИМ
ВАЗИРЛИГИ
Ажиниёз номидаги Нукус давлат педагогика институти 
Жисмоний тарбия факультети 

---

щаетий амалийлигини оширади. +олаверса, рущий-иродавий щислатларини щам кучайтиради. 
Айни=са, чай=алиш, тебраниш, меъерсиз нагрузкага чидаш, вазнсизлик щолатидаги турли хил 
узгаришларга осон мослаштиради. 
Гигиеник омиллар шахсий ва жамоат гигиенаси тадбирларини уз ичига олиб, мещнат гигенаси, 
ов=атланиш, дам олиш ва таш=и мущитнинг факторлари ва маш= бош=алардан жисмоний 
маш=ларни бажариш (дарс, маш= =илиш, тренировка) маш=улотлари гигиеник талаб ва 
нормаларга риоя =илишни та=оза этади. Улар жисмоний маш=лар таъсирчанлигини, 
самарадорлигини оширишини илмий, амалий жищатдан исботланган. 
Гигиеник шароитни етарли даражада таъминлаш, жисмоний тарбия учун фойдаланиладиган 
моддий-техник база, спорт анжомлари, жищозлар ва мавжуд кийи-бошнинг щолатига бо\ли=.
Жисмоний маш=лар, табиатнинг со\ломлаштирувчи кучлари ва гигиеник омилларни рационал 
=уллаш инсон саломатлигини мустащкамлайди ва жисмоний =обилиятларни ривожлантиради. 
Жисмоний маш=лар билан шу\улланиш маш\улортлари инсон щаетий фаолиятининг органик 
=исмига айлансигина жисмоний тарбия тизимининг со\ломлаштирилишига йуналтирилган 
принципни амалга оширишнинг имкони булади. Бош=а томондан, керак булган гигиеник 
нормаларга риоя =илинсагина жисмоний маш=лар керак булган самарасини беради. Гигиеник 
омиллар жисмоний тарбиянинг вазифасини тула =онли щал =илиш учун ащамияти катта. 
Педогогик жараен =анчалик пухта ташкиланмасин, ов=атланиш, уй=у режимига риоя =илинмаса, 
шунингдек, маш\улотлар тиббиет талабларига жабов бермайдиган жой ва жищозлар билан 
утказилса, улар албатта самарасиз булади. Мана шунинг учун мактабгача ешдагилар, мактаб 
ешидагилар, касб хунар академик лицейлар, гимназиялар, колледжлар у=увчи талабаларининг 
жисмоний тарбиядан Давлати таълим стандартларида гигиенага ойд билимлар мазмунини 
ифодалувчи назарий маълумотлар учун мавзулар тавсия =илинган. Улар жисмоний тарбия 
жараенидан таш=аридаги инсоннинг тарбия жараенини таркибидаги воситалардир.