Childhood Disrupted- how your biography becomes your biology, and how you can heal

4. Neurofeedback
Electroencephalographic  (EEG)  Neurofeedback  improves  brain  functioning.
According  to  neuroscientist  Ruth  Lanius,  MD,  PhD,  director  of  the  post-
traumatic  stress  disorder  (PTSD)  research  unit  at  the  University  of  Western
Ontario  in  Canada,  “Neurofeedback  can  help  to  bring  some  of  the  brain
networks that are interrupted by trauma back online.”
In  EEG  Neurofeedback,  patients  sit  in  a  chair  facing  a  laptop  screen.  The
laptop is connected to electrodes on their scalp to monitor their brain’s electrical
activity. Computer software monitors brain wave patterns—and lets them know
how well they are managing their brain states by changing the images they see
on the screen.
For instance, the computer might show you the image of a field. When your
brain is underactivated in a key area, the field, which is constantly changing in
response to your brain’s activity, may appear to you to be muddy and gray, the
flowers  wilted.  But  when  that  area  of  the  brain  starts  to  come  back  online,  it
triggers the field to burst into color, with blooming flowers and a sound track of
birds  singing.  In  this  way,  EEG  Neurofeedback  gives  individuals  real-time
feedback about what their brain is doing, and how they’re feeling, enabling them
to  learn  to  reliably  influence  their  own  neuronal  activity.  With  practice,  people
learn how to activate certain thought patterns that lead to the neural activity that
is associated with pleasant images and sounds.
You might think of the EEG Neurofeedback process as acting as a conductor,
trying to get different parts of the orchestra to play a little more softly in some
cases, and a little louder in others, in order to achieve greater synchronicity and
harmony.  After  a  neurofeedback  session,  patients  show  greater  network
connectivity in a significant number of brain areas and show improved ability to
rebound emotionally.
If  you  do  look  for  a  therapist  licensed  in  EEG  Neurofeedback,  ask  what  the
therapist’s experience is in helping individuals with early adversity and trauma.

---