Болалар ва усмирлар физиологияси ва гигиенаси

Танадаги сув маълум в азтдан кейин би р сутка давом и да буйраклар
о р з а л и с и й д и к з о л и д а ( 1 , 2 — 1,5 л), т е р б е з л а р и с у ю з л и к л а р и
кури ни ш и да (500 — 700 с м 3), за м д а н аф ас ч и за р и ш за в о с и билан сув
бурлари з о л и д а (700 —8 0 0 с м 3), за м д а н а ф а с би л ан ( 1 0 0 — 150 с м 3)
а ж р а л и б ч и з и б к е т а д и . О р г а н и з м н и н г м е ъ ё р и й ф и з и о л о г и к
ф ункциялари учун танага за б у л зи ли нган ва ч изарилган сув тегиш ли
н исбатда сув бал ан си булиш и керак.
>^ар бир ор ган и зм дои м и й суръ атда о в за т ва сув би лан турли —
т у м а н м и н е р а л м о д д а л а р н и о л и б т у р и ш ш а р т . У л а р з а й д
^илганимиздек зазм тинралари, зо н ва лимфа, фррментлар, гормон лар,
З уж ай р а ц и т оп л азм аси ва б о ш за л а р н и н г тар к и би й зи с м и г а киради.
М инерал м оддалар зузгали ш ж ар аён и да юрак ва тана м ускулларининг
барча ф аолиятлари да зат н аш и б, танадаги би ологи к сую зл и к л ар н и н г
осм оти к боси м и н и зам да ипщ ор — кислоталик м узи тн и тегиш ли зол да
сазл ан и ш и н и таъ м и нлай ди .
Танадаги м и н ер ал моддалар катта одам ларда ум ум и й в азн н и н г 5%
таш кил ^илса, болаларда б у куфсаткич 25% га тен г булади. Боланинг
у с и б р и в ож л ан и ш и куп ж и за т л а р д а н тегиш ли м и н ер ал м оддалар
м авж уддигига б о г л и з.
Бола ор ган и зм и учун энг керакли м инерал м оддалардан дастлаб
калций ва ф о с ф о р г а трсталам и з. Бу элем ен тлар суяклар тар к и би да
а с о с и й м о д д а з и с о б л а н и б , у л а р н и н г у с и ш и н и т а ъ м и н л а й д и ,
тогай ларн ин г суяк л ан и ш и да зам уларн и нг етарли були ш и м узи м .
К алций нерв т и зи м и зузгалувчанлигида, м ускул ^ и езар и ш и да, зо н
www.ziyouz.com kutubxonasi

---