Атты халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференцияның жинағы в рамках проекта Erasmus+

Жадвал 4 
 
Талаба қизларнинг 100 м. га югуриш натижалари. 
 
№ 
Талабанинг Ф.И.Ш. 
Югуриш вақти, с. 
Югуриш тезлиги, 
м/с. 
1. 
Неъматжонова Х. 
16,5 
6,06 
2. 
Акбарзода Д. 
17,6 
5,68 
3. 
Олимжонова Ш. 
18,4 
5,43 
4. 
Исаева Н. 
17,6 
5,68 
5. 
Шахбозова Г. 
18,6 
5,37 
6. 
Юсупова Д. 
19,2 
5,20 
7. 
Дилбарова А. 
17,6 
5,68 
8. 
Набиева М. 
18,8 
5,31 
9. 
Мамасидиқова М. 
19,6 
5,10 
10. 
Омонова М. 
19,0 
5,26 
Талаба қизларнинг тезлиги ва вазнига мос ҳолда 100 м. югургандаги энергия сарфи 
қуйдаги формула орқали аниқланади. 
2
1,54
0,526
0,049
P
P




 
 

кж/мин (ккал/мин) 
бу ерда, P - қизларнинг вазни (кг.) υ – тезлик, м/с 
100 м. га югуриш тезлиги 
x
= 5,47 м/с. тенг бўлиб Dx = 0,08 м/с. ва шу машқни 
бажаргандаги энергия сарфи 
y
= 424,86 ккал Dy = 21,2. Корреляция коэффициенти γ = 
+0,66 t
ф 
= 3,4 tgt = 2,26. P = 0,05.
Талаба қизларнинг 100 м. югургандаги энергия сарфи
9жадвалда келтирилган. 5-жадвал. 
 
Т алабаларни 100 м югурганда улар организмини сарфлаган энергияси. 

№ 
Талабанинг Ф.И.Ш. 
Энергия 
сарфи, ккал 

---

193
1. 
Неъматжонова Х. 
481,58 
2. 
Акбарзода Д. 
431,78 
3. 
Олимжонова Ш. 
390,46 
4. 
Исаева Н. 
463,16 
5. 
Шахбозова Г. 
393,75 
6. 
Юсупова Д. 
429,02 
7. 
Дилбарова А. 
447,46 
8. 
Набиева М. 
482,92 
9. 
Мамасидиқова М. 
343,17 
10. 
Омонова М. 
384,82 
Биз бу атропометрик ўлчовларини кайси бири кай даражада асосий алмашинув билан 
боғлик эканлигини аниқлаш учун улар ўртасида коррелцион тахлил ўтказдик . 
Асосий алмашинувни талабаларни бўйи билан боғликлиги 
Х = 166.43 у = 1643.23 
Дх = 10.52 Ду= 7443 
Корреляция коэфициенти r = +0.71 St=57.7 
T
kp= 
1.86 P=0.001 
Коррелцицион боғликлик талабаларни вазни билан юқори даражада тескари боғлик 
эканлиги хам исботланди. 
Х = 56 у = 1643.6 Дх = 17.5 Ду = 7443 
r =0.94 t 
st
=-57.8 t
kp =
1.86 
Асосий алмашинув талабаларни ёши билан паст даражада , лекин ишончли боғланган. 
Х 23.9 у 1633.5 Дх 1.43 Ду 75630.4 
r = + 0.35 t
st 
=-57.8 P =0.001 t
k
=1.86. 
Хулосалар 
Шундай қилиб, ўтказилган экспериментал педагогик кузатув натижаларига кўра: 
1. Талаба қизларни асосий алмашинувда сарфлаган ва тренировкада сарфлаган 
энергиялари ўртасида туғри пропорционал бағликлик мавжуд. 
2. Асосий алшинувни ортиб бориши жисмоний машқлар учун кетган энергия 
миқдорини хам ортишига олиб келади. 

---

194
3. Талаба қизларнинг югургандаги тезлиги буйига ва вазнига мос ҳолда 100 м. 
югургандаги энергия сарфи тўғри боғланган.
4. Асосий алмашинувни талабаларни бўйи ва вазнига боғлик лик яна бир бор 
тасдиқланди. 
Фойдаланилган адабиётлар ва интернет сайтлари
1. Ш.Мирзиёев. Эркин ва фаровон, демократик ўзбекистон давлатини биргаликда 
барпо этамиз. Тошкент - “Ўзбекистон” - 2016. 19 с. 
2. Ш.Мирзиёев. Танқидий таҳлил, қатъий тартиб-интизом ва шахсий жавобгарлик – 
ҳар бир раҳбар фаолиятининг кундалик қоидаси бўлиши керак. Тошкент - 
“Ўзбекистон” - 2017. 19 с. 
3. “Соғлом авлод учун” журнал 2010 йил 4-9 сон 30-26 бет 
4. Каримов И.А. Юксак маънавият – енгилмас куч. Т. 2008й. 
5. Каримов И.А. Баркамол авлод орзуси. Т. “Шарқ”. 1999. 
6. Мирзиёев Ш. Танқидий таҳлил, қатъий тартиб-интизом ва шахсий жавобгарлик – 
ҳар бир раҳбар фаолиятининг кундалик қоидаси бўлиши керак. Тошкент - 
“Ўзбекистон” - 2017.
7. Ўзбекисон Республикаси Президенти Шавкат Мирзиёевнинг “Маданият ва спорт 
соҳасида бошқарув тизимини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари 
тўғрисида”ги Фармони. “Фарғона ҳақиқати” газетаси. 2017 йил 20 феврал. 
15(24092). 
8. Ўзбекистон Республикасининг қонуни: Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисида (Янги 
таҳрири). Халқ сўзи газетаси.28 май, 2000й. 
9. Ўзбекистонда жисмоний тарбия ва спортни янада ривожлантириш чора тадбирлари 
тўғрисида. Вазирлар Маҳкамасининг 1999 йил 27 майдаги 271-сонли қарори. 
10. Каримов И.А. Бизнинг йўлимиз- демократик ислоҳотларни чуқурлаштириш ва 
модернизация жараёнларини изчил давом эттириш йўлидир. Т. “Ўзбекистон”. 2012 
11. Каримов И.А. Баркамол авлод- келажагимиз таянчи. Т.:Маънавият, 2010