Art terapiya turlari

Musiqa terapiyasi
Hech kimga sir emaski, musiqa turli xil narsalarni yaratishi mumkin terapevtik ta’sir. Ba’zi tovushlar to’g’ridan-to’g’ri ta’sir qiladi asab tizimi shaxs, aniq sabab fiziologik javoblar shuningdek, his-tuyg’ular. Misol uchun, bir musiqiy kompozitsiya yurak urishi va nafas olishni tezlashtiradi, quvonchli kayfiyatni yaratadi, boshqasi esa odamni butunlay dam olishga yordam beradi. Musiqiy terapiya individual yoki guruh bo’lishi mumkin. Tabiiyki, dastlab shifokor tushuntirish ishlarini olib boradi, mashg’ulotning maqsad va vazifalarini aytadi, bemorni diqqatini biror narsaga qaratishni so’raydi va hokazo.
Dramatik san’at orqali davolash
Art-terapiyaning qanday turlari o’zingizni ifoda etishga yordam beradi? Bu o‘rinda dramatik san’atni ham aytib o‘tish joiz. Sahnada o’ynash, ayniqsa, guruh ishlab chiqarishi haqida gap ketganda, odamga komplekslardan va ortiqcha uyatchanlikdan xalos bo’lishga, o’zini to’liq ochib berishga, butunlay boshqa shaxsiyatni sinab ko’rishga imkon beradi. Bundan tashqari, bunday mashqlar tanangizni yaxshiroq his qilish va sevishga yordam beradi, yuz ifodalarini ishlab chiqadi. Sozlamaga qarab, bemor turli vaziyatlarni ham ishlab chiqadi, shaxslararo munosabatlarni modellashtiradi.
Fotosurat va uning psixologiyadagi o‘rni
Bunday davolashning yana bir turi fototerapiya bo’lib, u fotografiya san’ati bilan bog’liq. Bunday holda, darslar butunlay boshqacha tarzda o’tishi mumkin. Masalan, bemor tayyor tasvirlar bilan ishlashi mumkin. Ba’zi hollarda, shifokor qarindoshlari yoki begonalarning fotosuratlari bo’ladimi, odamning o’zi suratga olishni taklif qilishi mumkin.Ba’zan sessiya davomida bemorning o’zi fotosuratlari olinadi turli odamlar turli tomonlardan va vaziyatlardan. Kelajakdagi rasmlar kollajlar yoki o’rnatish uchun ishlatilishi mumkin.
Maska terapiyasi va uning xususiyatlari
Agar kattalar uchun art-terapiya turlarini ko’rib chiqsak, niqob terapiyasini eslatib o’tolmaymiz. Uning mohiyati juda oddiy – barcha salbiy his-tuyg’ularni, muammolarni, chuqur komplekslarni jonsiz ob’ektga o’tkazish. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, bunday terapiya sizning muammolaringizga duch kelishingiz, keraksiz narsalardan voz kechishingiz, komplekslar va stereotiplardan voz kechishingiz mumkin.