Amaliy topshiriq Mavzular yuzasidan adabiyotlar tahlilini yarating

SHuning uchun ongli ta’lil – o‘zharakatini ba’olay olish, o‘qitish jarayonining cho‘zilib ketishini oldini oladi. Ongli analizda mashq texnikasini ta’lili bilangina chegaralanmay, uni biomexanik, matematikhisoblash, bioritmiya va sport metrologiyasining qonuniyatlarini nazarda tutganholda, shug‘ullanuvchining anatomiya, sport fiziologiyasi, bioximiya so’alaridagi bilimlarga tayaniladi. Tezlikni talab qiluvchi mashqlar vaqtning mikrointervalini, gimnastika ji’ozlaridagi mashqlar esaharakatning fazodagi chegaralarini,harakatning yutqazilayotganliginihis qilishdek talablarni qo‘yadi, bu o‘z navbatida, ixtiyoriyharakatlarning bajarilishini ongli nazorat qilishga o‘rgatadi. Mashqni bajarishdan oldin uni tuzilishi, ijrosiharakatni ifodasini fikran ko‘z oldiga keltira olish («ideomotor trenirovka») – onglilik prinsipining asosiy vositalaridan biridir. Faollik mashg‘ulotlarda shug‘ullanuvchilarning barchasini tugal band qilish, ular faoliyatini “frontal”, «guru’li”, tashkillash orqali, asosiy ji’ozlar yoniga qo‘shimcha sport anjomlari qo‘yish, kuchiga yarasha bo‘lmagan mashqlarni birikkihaftalik tayyorgarlik va trenirovkadan so‘ng bajara boshla-salar, shug‘ullanuvchilarni mashqni mustaqil bajarishga urini-shi o‘z-o‘zidan ortishi sodir bo‘ladi. Taolim jarayonida o‘yin va musobaqa (“Jismoniy tarbiya-ning uslublari” mavzusiga qaralsin) metodlarining qo‘llani-shi, sport maydoni, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joylarning badiiy ji’ozlanishi, gigienik orastaligi, taolim jarayonida shug‘ulla-nuvchilarda jonbozlik (initsiativa) ko‘rsatish, vazifanihal qilish uchun javobgarlikhissini o‘z bo‘yniga olabilish, maosuliyatnihis etish va o‘zlashtirish jarayoniga ijodiy yondoshishni tarbiyalaydi.

• SHuning uchun ongli ta’lil – o‘zharakatini ba’olay olish, o‘qitish jarayonining cho‘zilib ketishini oldini oladi. Ongli analizda mashq texnikasini ta’lili bilangina chegaralanmay, uni biomexanik, matematikhisoblash, bioritmiya va sport metrologiyasining qonuniyatlarini nazarda tutganholda, shug‘ullanuvchining anatomiya, sport fiziologiyasi, bioximiya so’alaridagi bilimlarga tayaniladi. Tezlikni talab qiluvchi mashqlar vaqtning mikrointervalini, gimnastika ji’ozlaridagi mashqlar esaharakatning fazodagi chegaralarini,harakatning yutqazilayotganliginihis qilishdek talablarni qo‘yadi, bu o‘z navbatida, ixtiyoriyharakatlarning bajarilishini ongli nazorat qilishga o‘rgatadi. Mashqni bajarishdan oldin uni tuzilishi, ijrosiharakatni ifodasini fikran ko‘z oldiga keltira olish («ideomotor trenirovka») – onglilik prinsipining asosiy vositalaridan biridir. Faollik mashg‘ulotlarda shug‘ullanuvchilarning barchasini tugal band qilish, ular faoliyatini “frontal”, «guru’li”, tashkillash orqali, asosiy ji’ozlar yoniga qo‘shimcha sport anjomlari qo‘yish, kuchiga yarasha bo‘lmagan mashqlarni birikkihaftalik tayyorgarlik va trenirovkadan so‘ng bajara boshla-salar, shug‘ullanuvchilarni mashqni mustaqil bajarishga urini-shi o‘z-o‘zidan ortishi sodir bo‘ladi. Taolim jarayonida o‘yin va musobaqa (“Jismoniy tarbiya-ning uslublari” mavzusiga qaralsin) metodlarining qo‘llani-shi, sport maydoni, mashg‘ulot o‘tkaziladigan joylarning badiiy ji’ozlanishi, gigienik orastaligi, taolim jarayonida shug‘ulla-nuvchilarda jonbozlik (initsiativa) ko‘rsatish, vazifanihal qilish uchun javobgarlikhissini o‘z bo‘yniga olabilish, maosuliyatnihis etish va o‘zlashtirish jarayoniga ijodiy yondoshishni tarbiyalaydi.