ҲАҚИ Қий тиббиёт (Йўқотилган шифо изидан) gerçek tip

Кўкатлар истеъмол қилишни кўпайтириш керак.
Индов, исма-
лоқ куртаги, сачратқи, селдир, петрушка, семизўти каби турли
кўкатларни сабзи, қизил лавлаги, пиёз, лимон сувларини ва зайту-
нёғини қўшиб, салат шаклида ҳар куни истеъмол қилиш керак.
9
Ични қотириб қўймасликка эътибор қилиш керак.
Соғлом
бўлишни xоҳлаган киши катта ҳожатга чиқмасдан туриб, иккин-
чи бир овқатни емаслиги керак. Тарвуз, анжир, грейфрут, узум
каби мевалар, сабзи ва яшил баргли сабзавотлар ичакларга ҳузур
баҳш этгани учун, таом сифатида ейилиши мумкин. Бу қоидага
умр бўйи риоя этиш лозим.
Бўшаштирувчи дорилар
• 
Магнезиум сулфат
(инглиз тузи), канакунжут ёғи ёки сано – ҳаф-
тада бир марта; 
• Алой – ҳар баҳор ва кузда; 
185

---

• Аччиқ қовун япроғи – ёз ойида бир марта истеъмол қилиш ҳазм
тизимини ва аъзоларнинг саломатлигини муҳофаза қилади.
(
“Аччиқ қовун”
ва 
“Ошқозон ва ичаклар давоси” 
бўлимлари-
га қаранг.)
9
Саримсоқ ютишга одатланиш (кўникиш) керак. 
3 донадан
21 донагача кўпайтириш мумкин. Бу тарзда йилда бир марта
21 кунлик саримсоқ курслари олиш мумкин. Имкони бўлса, 21
кунлик курсларда 10 кун давомида ҳар куни кечқурун бир
бош саримсоқ, 1 чой қошиқ седана, 1 чой қошиқ қичитқи ўти
уруғи туйилиб, ярим чой қошиқ занжабил қўшилади, асал
билан аралаштирилиб, окшам овкат урнига ейилади. Ҳар куни
кечқурун 1-3 дона саримсоқ ютишга умр бўйи одатланиш
керак. Пиёз ва саримсоқ саратон (рак), аллергия, оғир юқумли
касалликларга ва генетик мутацияларга қарши тананинг
чидамлилигини оширади. 
Сийдик, балғам, ўт ва ҳайзни тўкади, яллиғланишни қуритади,
зарарли микроб ва гижжаларни ўлдиради, безларни ва қонни тоза-
лайди, қон босими, холестерин ва қондаги қанд меъёрини назо-
ратга олaди.
9
Ҳар куни эрталаб