8 класс Физическое воспитание – 68 часов

8 - класс
Физическое воспитание – 68 часов

№	Разделы программы	Всего за год	1-четв		2-четв		3- четв			4-четв
			IX	X	XI	XII	I	II	III	IV	V
1	Теоретические знания	В процессе уроков
2	Гимнастика	10					2	8
3	Легкая атлетика	16	8							8
4	Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)	22		4	6	8	4
5	Футбол	12		6						1	5
6	Кураш	6							6
7	Шахмат	2									2
8	Контрольные уроки	Прием контрольных нормативов осуществляется по итогам обучения в процессе уроков
	Всего в разрезе месяцев	68	8	10	6	8	6	8	6	9	7
	Всего в разрезе четвертей	68	18 час		14 час		20 час			16 час

1-четверть

№	Разделы программы	1-четверть (18 часов)
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
1.	Теоретические знания	В процессе уроков
2.	Гимнастика
3.	Легкая атлетика	+	+	+	+	+	+	+	+
4.	Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)															+	+	+	+
5.	Футбол									+	+	+	+	+	+
6.	Кураш
7.	Шахмат

№ урока	Темы	Час	Дата проведения	Домашнее задание	Примеч
1	Легкая атлетика Теория: Значения здорового образа жизни Практика: Специальные беговые упражнения, ускорения 2x30 м, бег 60м с низкого старта	1
2	Легкая атлетика Теория: Значение физического воспитания в разностороннем развитии личности Практика: Специальные беговые упражнения, ускорения 2x30 м, бег 60м с низкого старта (сдача контрольного норматива) Прыжки в длину с места	1
3	Легкая атлетика Практика: Специальные прыжковые упражнения, прыжки в длину с места (сдача контрольного норматива ), прыжок в длину способом «Согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 10-12 беговых шагов	1	.
4	Легкая атлетика Теория: Беседа о спортсменах “Гордость Узбекистана” Практика: специальные прыжковые упражнения, прыжок в длину способом «Согнув ноги» с 5-6 беговых шагов, то же с 10-12 беговых шагов (сдача контрольного норматива )	1		,
5	Легкая атлетика Теория: Самоконтроль за дыханием и сердцебиением Практика:специальные прыжковые упражнения, доставание рукой подвешенного на высоте предмета с подбега толчком одной ноги Прыжки в высоту – прыжок в высоту способом «перешагивание» с 4 шагов подбега, то же с 6-8 шагов подбега (сдача контрольного норматива )	1
6	Легкая атлетика Теория: Информация о Летних и Зимних Олимпийских играх Практика: Метание теннисного мяча на дальность с места, боком с 3-х приставных шагов, то же с разбега (сдача контрольного норматива ) Эстафетный бег с эстафетной палочкой по кругу 4x60 м	1
7	Легкая атлетика Практика: Чередование бега и ходьбы ( 100м + 100м) - 1000м	1
8	Легкая атлетика Практика: Бег 800-1500 м (сдача контрольного норматива ) Заминочный бег 200м на восстановление дыхания	1
9	Футбол Теория: Правила игры в футбол . Практика: Жонглирование мяча; Ведение мяча 30 м (сек) Двусторонняя игра	1
10	Футбол Практика: Пробивание штрафного 11-метрового мяча (пенальти) в ворота; ходьба и бег с изменением направления, выбор места на поле; Двусторонняя игра	1
11	Футбол Теория: Тактика игры в футбол Практика: Остановка катящегося мяча внутренней и внешней частью стопы. Двусторонняя игра	1
12	Футбол Практика: Ведение мяча внешней и внутренней частью стопы Двусторонняя игра	1
13	Футбол Практика: Остановка в прыжке сверху летящего мяча и опускание его одной ногой на землю. Жонглирование мяча ( сдача контрольного норматива ) Двусторонняя игра	1
14	Футбол Практика: Обманные движения (финты). Отбор мяча. Двусторонняя игра	1
15	Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр) Практика: Баскетбол - Упражнения на совершенствование техники движений баскетбола: совершенствование техники стоек, передвижений, ловли и передачи мяча. Учебная игра Волейбол - правила игры в волейбол, порядок расстановки игроков на площадке, переходы; совершен- стование техники движений Гандбол – упражнения специальной физической подготовки в гандболе – прыжки, отталкивания, и т.д.	1
16	Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)