6-mavzu: insonning funksional holatini psixologik o‘zini o‘zi boshqarish usullarining umumiy xarakteristikasi. Reja

---

6-MAVZU: INSONNING FUNKSIONAL HOLATINI PSIXOLOGIK 
O‘ZINI O‘ZI BOSHQARISH USULLARINING UMUMIY 
XARAKTERISTIKASI. 
Reja: 
1.Insonning funksional holatini psixologik o‘zini o‘zi boshqarish usuli sifatida 
(BOC) terapiya 
2. Psixofizyologiyada qayta aloqa turlari 
3.Biologik qayta aloqaning terapevtik ahamiyati 
Tayanch tushunchalar:
biologik qayta qloqa, qayta aloqa turlari, biologik 
qayta aloqaning terapevtik ahamiyati, 
 
Nazariy va eksperimental tadqiqotlar xulq-atvor va fiziologik funktsiyalarni 
o'z-o'zini boshqarish jarayoni sifatida biologik qayta aloqa (BOC)usuli orqali 
tushuntirishga harakat qilinadi. Maxsus asboblar yordamida insonning funktsional 
holati yoki uning faoliyati natijalari to'g'risidagi ma'lumotlar qayd etiladi, idrok 
uchun mavjud bo'lgan shaklga aylanadi va qaytarib yuboriladi. "Qaytgan" 
ma'lumotni tahlil qilib, shaxs o'z xatti-harakatlarida keyingi qadamlar haqida qaror 
qabul qiladi, bu tananing holatini boshqarish yoki ishlab chiqarish vazifasini 
bajaradimi? Boshqacha qilib aytganda, maxsus asbob-uskunalar yordamida sun'iy 
qayta aloqa tizimi yaratiladi, uning yordamida inson tanasining ko'plab 
funktsiyalarini ongli ravishda tartibga solishi mumkin, bu elementar psixofizik 
reaktsiyalarning tezligini juda murakkab faoliyatga o'zgartirishdan iborat. 
Psixofizyologiyada qayta aloqa turlari 
Elektromiyografik qayta aloqa.
Ushbu turdagi aloqa mushak zo'riqishida 
yuzaga keladigan elektr impulslarini ushlab turuvchi va kuchaytiradigan miyograf 
— asbobdan foydalanishga asoslangan. Myograf mushaklarning faolligi darajasini 
qayd etadi va uni mushaklarning kuchlanishiga mutanosib ravishda inson in'ikosi 
uchun mavjud signallarga aylantiradi. Qurilmaning turiga qarab, odam bilan aloqa 
yorug'lik yoki ovozli signallar yordamida amalga oshiriladi. Birinchi tadqiqotlarda, 
masalan, xonaning yoritilishi o'zgargan: odamlarning mushaklari qanchalik ko'p 
bo'lsa, chiroqlar yorqinroq va aksincha. Mushaklarning kuchlanishini kamaytirish 
maqsadida, o'z harakatlarining natijalarini baholashda odam yorug'likdagi 
o'zgarishlarga e'tibor qaratdi. Shunday qilib, u bu hissiy ogohlantirishlarni uchun 
mushaklarning kuchlanish darajasini o'zgartirish uchun zarur bo'lgan ma'lumot 
sifatida qabul qildi.