faollariga urib; chetga chiqarish; to‘siq yonidan chalg'itib tash lash; to‘siq ustidan chalg‘itib tashlash. 3. Shu mashq, faqat 3 ta to‘siq quyuvchi qarshiligida ijro etiladi. Tevnikaga oid mashqlar. 1. Kuchli zarbalami chalg'ituvchi (aldash) sekin zarba (tash lash)lar bilan navbatma-navbat almashtirib bajarish. 2. Tovush signali bo‘yicha har xil usullarda ijro etiladigan zarbalami aniq bajarish. 3. To‘g‘ri yo‘nalishda yoki gavdani burib (o‘ng va chapga) zarba berish: kuchli zarbani ishora qilib, chalg‘itib to‘pni sekin to‘r ustidan tashlash; turli usulda “baland” to‘pdan zarba berish; turli usulda “qisqa” to‘pdan zarba berish. 4. Shu mashqlar 1 ta, 2 ta, va 3 ta to‘siq quyuvchi o'yinchilar qarshiligida bajariladi. Barcha mashqlar shartli signal berish asosida amalga oshiriladi. Taktikaga oid mashqlar. 1 ta harakatlanmaydigan to‘siq qar
Do'stlaringiz bilan baham: |