25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja


faollariga urib; chetga chiqarish; to‘siq yonidan chalg'itib tash



Download 99,57 Kb.
bet19/30
Sana30.09.2021
Hajmi99,57 Kb.
#189910
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   30
Bog'liq
voleybol

faollariga urib; chetga chiqarish; to‘siq yonidan chalg'itib tash

lash; to‘siq ustidan chalg‘itib tashlash.

3. Shu mashq, faqat 3 ta to‘siq quyuvchi qarshiligida ijro etiladi.

Tevnikaga oid mashqlar.

1. Kuchli zarbalami chalg'ituvchi (aldash) sekin zarba (tash

lash)lar bilan navbatma-navbat almashtirib bajarish.

2. Tovush signali bo‘yicha har xil usullarda ijro etiladigan

zarbalami aniq bajarish.

3. To‘g‘ri yo‘nalishda yoki gavdani burib (o‘ng va chapga)

zarba berish: kuchli zarbani ishora qilib, chalg‘itib to‘pni sekin

to‘r ustidan tashlash; turli usulda “baland” to‘pdan zarba berish;

turli usulda “qisqa” to‘pdan zarba berish.

4. Shu mashqlar 1 ta, 2 ta, va 3 ta to‘siq quyuvchi o'yinchilar

qarshiligida bajariladi.

Barcha mashqlar shartli signal berish asosida amalga oshiriladi.

Taktikaga oid mashqlar. 1 ta harakatlanmaydigan to‘siq qar


Download 99,57 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   30




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish