25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja

aniq to‘p kiritish mukammaligini ta’minlashdan iborat.

1. To‘p kiritish turlarini (pastdan, to‘g'ri va yonlama, yuqoridan

to‘g‘ri va yonlama), tezligini, balandligini, yo‘nalishini o‘zgartirib

bajarish, to‘p kiritishni tayanch holatdan va sakrab ijro etish.

2. Aniq to‘p kiritish: turli zonalarda joylashgan o‘yinchilarga;

har xil zonalarda joylashgan ikki o‘yinchi o‘rtasiga; bog‘lovchi

o‘yinchiga; asosiy hujumchilarga.

Taktikaga oid mashqlar. Taktikaga oid mashqlaming asosiy

maqsadi - raqibni taktik rejasini “buzish”, to‘p qabul qilishni

qiyinlashtirish va ochko olish niyatida voleybolchini to‘p kiritish

usullari, tezligi va yo‘nalishini tanlashga o‘rgatishdan iborat

To‘p kirituvchi voleybolchi orqa chiziq ortida joylashadi,

qarshi maydonchada 6 о ‘yinchi joylashadi. To‘p kirituvchi har xil

zonalarga turli usullarda navbatma-navbat to‘p kiritadi. Qarshi