14-mavzu. Stol tennisi o’yini qoidalari. To’pchalar bilan maxsus mashqlar

14-mavzu. Stol tennisi o’yini qoidalari. To’pchalar bilan maxsus mashqlar
Ta’lim vaqti : 2 soat.
O’tkazish joyi: sport zali .
Mashg’ulot shakli: amaliy.
O’quv mashg’ulotining maqsadi: jismoniy sifatlarni tarbiyalash.
Ta’lim vositasi: amaliy dars ishlanmasi, ko’rgazmali qurollar, jismoniy tarbiya vositalari.
Ta’lim uslubi: guruhlarda ishlash, yakka tartibda ko’rsatmalar berish.
Kerakli anjomlar: Sekundamer,ragetka, tennis shari, hushtak.

№	Dars mazmuni	Me’yori	Tashkiliy uslubiy ko’rsatma
1. K i r i sh t a y yo r l o v q i s m : 18-20 d a q shq a	1. Kirish - tayyorlov qism: Saflanish, bildirgi qabul qilish, salomlashish, davomat, dars maqsadi va mazmuni, turgan joyda burilishlar, yurish, qo`llar belda, oyoq panjasida yurish, tovonda yurish, oyoqni tashqi qismida yurish, oyoq panjasida depsinib yurish, sportcha yurish, oddiy yuguruvchi , o`ng va chap tomon bilan yuguruvchi , orqaga yuguruvchi tizzani baland ko`tarib yuguruvchi , oyoqni orqaga bukib yuguruvchi , tezkor yuguruvchi , sekin yuguruvchi , qaychi usulida yuguruvchi , sekin yuguruvchi , yurish, nafasni rostlovchi mayshqlar. To’rt qatorga saflanib juftlikda bajariladigan umumrivojlantiruvchi mashqlarga o’tish.	10 daqiqa	Safda to`g’ri turish qoidasini tushuntirish. O`qituvchini ko`rsatmasi bilan mashqlar ketma-ket o`rtacha sur’atda bajariladi. Talabalarni sport kiyimiga alohida e’tibor berish.Kirish tayyorlov mashqlarini to’g’ri bajarilishiga e’tibor berish.