1 Qadimgi dunyoda jismoniy tarbiya

1 Musiqiy jismoniy tarbiya daqiqalari

2 Interhemisferik aloqalarni rivojlantirish uchun jismoniy tarbiya

3 Tematik jismoniy tarbiya

Bolalarning mashhur musiqalariga (1-2 misra) isinish juda ta'sirchan. Bolalar o'zboshimchalik bilan harakatlarni amalga oshirishi yoki o'qituvchidan keyin ularni takrorlashi mumkin. Boshlang'ich maktab uchun raqs mashqlari quyidagi mashqlarni o'z ichiga olishi mumkin:

• 
  Ritmik qo'l bilan qarsak chalish bilan birga chapga va o'ngga yarim burilish.
  
• 
  Qo'llaringizni ko'tarib sakrash.
  
• 
  O'z o'rnida aylana.
  
• 
  Tizzalarga qarsak chalish.
  
• 
  Oyog'ingizni oling, ikkinchisini unga qo'ying, bir oz o'tiring. Boshqa yo'l bilan takrorlang.
  
• 
  Uch qadam oldinga, qarsak, uch qadam orqaga, qarsak.
  
• 
  Ko'krak oldida mushtlarni aylantirish.
  
• 
  Shu bilan bir qatorda qo'llaringizni oldingizda va yuqoriga ko'taring, so'ngra ularni ohang ritmiga tushiring.
  
• 
  Oyoqlarni bir-biridan ajratib sakrash. Shu bilan birga, bolalar qo'llarini qarsak chalishadi. Keyin ular asl holatiga qaytadilar.
  
• 
  Bir qo'lingizni boshingiz orqasiga qo'ying, ikkinchisini yon tomonlarga silkiting. Keyin qo'lingizni o'zgartiring.
  
• 
  Sakrash bilan chapga va o'ngga qadamlar.
  
• 
  Kestirib, burilish.
  
• 
  Oldingizda bir qo'li bilan, so'ngra boshqa qo'li bilan aylana chizish.
  

Interhemisferik aloqalarni rivojlantirish uchun jismoniy tarbiya

Zamonaviy ta'lim tizimi mantiqiy fikrlashga, shartlar va faktlar bilan ishlashga o'rgatadi. Shu bilan birga, miyaning chap yarim sharasi faol rivojlanmoqda. Ijodkorlik uchun mas'ul bo'lgan huquq faol emas. Siz buni boshlang'ich maktabning quyidagi qiziqarli daqiqalari bilan tuzatishingiz mumkin:

• 
  Bolalar ko'zlarini yumib olsin. Yo'qolmaslikka harakat qilib, bosh barmoqni qolganlari bilan navbatma-navbat bog'lashingiz kerak. Bu bir vaqtning o'zida ikkala qo'l bilan amalga oshiriladi. Tezlik asta-sekin o'sib bormoqda.
  
• 
  Ikki qo'l bilan bolalar bir xil harfni yoki geometrik shaklni havoga chizishadi. Agar ular buni osonlikcha bajara olsalar, bir vaqtning o'zida turli xil shakllarni chizishga harakat qiling.
  
• 
  Xurmo gorizontal ravishda mushtga musht qilib qo'yilishi kerak va keyin tezda qo'llarini bir necha marta almashtirish kerak.
  
• 
  Bolalar bir qo'li bilan salomlashadilar, ikkinchisini oldinga tortadilar, mushtiga yopishadilar va bosh barmog'ini yuqoriga ko'taradilar ("Hammasi yaxshi" ishorasi). Qo'lingizni qarsak chaling, qo'lingizni o'zgartiring. Mashq dastlab sekin, so'ngra tezroq va tezroq bajariladi.
  
• 
  O'ng qo'lingiz bilan burunni ushlab turing, chap qo'lingiz bilan o'ng qulog'ingizga teging. Qarsak chalgandan so'ng, chap qo'l bilan burunni, chap quloq bilan ushlagan holda qo'llarni o'zgartiring. Asta-sekin yaxshi ijro tezligiga erishish.