1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları

Tiykarg’ı bo’limge: 30-35 minut ajıratılg’an bolıp, to’mendegi wazıypalardı 

o’z ishine qa’mtıydı: 

1. O’mirde  za’ru’r  h’a’m  arnawlı  (gimnastikalıq)  h’areket  ko’nlipelerdi 

qaliplestiriw. 

2. Oqıwshılardın’ fizikalıq h’a’m jigerlilik sapaların rawajlandırıw. 

Bul wazıypalardı sheshiw ushın tiyarg’ı bo’limde ko’p sandag’ı h’a’r qıylı 

shınıg’ıwlar (tirkewshi, gimnastika u’skenelerindegi, akrobatikalıq, erkin h’a’m 

ulıwma rawajlandırıwshı shınıg’ıwlar) qollannıladı. 

Juwmaklawshı  bo’limge:  3-5  minut  ajıratıladı.  Bul  bo’limnin’  tiykarg’ı 

wazıypası oqıwshılardın’ organizmin qayta tiklep, aldıng’ı jag’dayg’a qaytarıw 

menen birge keyingi jumıslarg’a tayarlaw, usı sabaqqa juwmaq shıg’arıw, u’yge 

tapsırma  beriw.  Juwmaqlawshı  bo’limde  a’dette  tınıshlandırıwshı  shınıg’ıwlar 

(ju’riw,  a’ste  juwırıw,  bulshıq  etlerdi  bosastırıw  shınıg’ıwları),  shalg’ıtıwshı  

(dıqatlılıqqa, koordiniatsiyag’a, h’a’r qıylı oyınlar, muzıka menen orınlanatug’ın 

tapsırmalar), ka’ypiyattı ko’teretug’ın shınıg’ıwlar (ayaq oyın h’.t.b.) 

---