1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları

Gimnastika u’skenelerinin toplaması. 

---

Bunday  u’skenelerdin  duzilisi  tomendegi  talaplarga  juuap  beretugın  bolıwı 

shart.  

a)  u’skene  kurılması  topar  menen  shınıg’ıw  kılıuga  imkan  beretugın  bolıwı 

kerek.  

b) olshemleri shug’ıllanıwshının jasları, tayarlıgına saykes bolıwı kerek.  

d)  u’skeneler  apiuayı,  isenimli  materiyallardan  jasalgan,  tez  ornatıuga  qolay 

bolıwı kerek.  

1. Balalardın universal gimnastika u’skenesi.  

2. Uzın yamasa kop kurılmalı turnik. Onı kalegen biyiklikke ornatsa boladı. o’zi 

tirkeuishlerge ornatıp koyılgan bir kansha temir tayaklardan ibarat boladı.  

3. Uzın kospayalar. Tirkeuishlerge ornatılgan boladı.  

4.  Uzın  gimnastika  agash  atı.  Kiyiz  yamasa  dermantin  kaplangan  agash 

kaplamadan ibarat boladı.  

5. Kop kurılmalı kaltsolar u’skenesi.  

6. Tayanıp sekiriu u’skenesi.  

U’skeneler 

Gimastika tayakshaları  diametri 25-30 sm bolıp, onnan shınıg’ıwlarda erkekler 

h’a’m (100 sm), xayallar (100 sm), balalar da (o0 sm) paydalanadı.  

Toltırılgan  toplar  ishine,  tiykarınanyung  yamasa  baska  materiyallar  tıgızlap 

tıgılgan sharm yamasa jasalma koplamalardan ibarat bolıp, onın diametri 31-40sm, 

auırlıgı 1-5 kg boladı.  

Argamshı sızımnan yamasa rezinadan ibarat bolıp, 2-3m h’a’m 4-5 m uzınlıkta 

boladı.  

Ganteller  forması  da,  auırlıgı  da  birdey  bolıwı  mumkin.  Auırlıgı  3-6  kg 

keletugın domalak ganteller bular arasında en qolaylı esaplanadı.  

Tokpaklar putinley agashtan jasaladı yamasa temir ozekten bir ushına tennis 

topı, ekinshi ushına bolsa agash kıydırıp jasaladı. Onın uzınlıgı 40-52 sm agashtın 

auırlıgı 400-500 gr.  

Toptı  nıshanga  ılaktırıu  u’skenesinin  olshemi  100x100  sm  bolıp,  gimnastika 

diyualshasına  ilgekler  menen  katırıladı.  Nıshannın  belgileniui  taxtadan  jasalgan 

u’skenenin u’skenenin orayı «alma» formasında belgilenedi, diametri 16 sm, keyingi 

shenberlerinin diametri 40-60  h’a’m 60 sm. Shenberler 1 sm enlikte ak bayau menen 

sızıladı.  

Qauipsizlik  belbeui-kolda  uslap  h’a’m  asıp  koyıp  kollanıladı.  Asıp 

qoyılatug’ınında bir tros boladı.  

Qaplama-u’skenelerde  shınıg’ıw  islegende  kollardı  abaylaytugın  u’skene. 

Sudiyalar  korsetkishi-shınıg’ıw  kanday  islengenine  koyılgan  baxanı  korsetetugın 

ayrıksha u’skene.  

a) kol korsetkishi 

b)  shtativke  ornatılgan  baxa  korsetetugın  kurılma.  Ulıwma  bilim  beriu 

mekteplerinde tap usı maksette bazıda oqıwshılar dapteri kollanılıp, onın betlerine 0 

den 10 ga shekem sanlar jazılgan boladı.