1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları

 

17-modul. OQIW ORINLARDA KO’RKEM GİMNASTİKA SABAQLARIN 

ShO’LKEMLESTİRİW 

Texnikalıq tayarlıqtın’ maqseti h’a’m wazıypası 

Texnikalıq tayarlıq-bul bilimdi, men’geriwdi h’a’m usı sportqa ta’n tiyisli 

shınıg’ıwlardı  orınlaw,  ko’nlikpelerin  ja’nede,  onı  maksimal  da’rejede 

jetilistiriwdi qa’liplestiriwshi protsess. 

Texnikalıq  tayarlıqtın’  maqseti-bul  gimnast  qızlardın’,  o’zlerinin’ 

jekkeligin  ko’rsetiwge  qaratılg’an  en’  ta’sirli,  bilimdi  o’zlestiriw  h’a’m 

ko’nlikpelerden  paydalanıw,  keleshekte  sport  sheber  da’rejesin  asırıwdı 

ta’minlew. Texnikalıq tayarlıq wazıypalarına to’mendegiler kiredi: 

---

1. 

Shınıg’ıwlardın’ texnikalıq jaqtan durıs orınlaw, bilimin h’a’m jarıs 

qag’ıydaların u’yreniwdegi arnawlı bilimdi qa’liplestiriw. 

2. 

Ko’rkem  gimnastikag’a  ta’n  h’a’r-qıylı  h’a’reketlerdi  h’a’m 

ko’nlikpelerdi qa’liplestiriw. 

3. 

Bul sport tu’rine ta’n texnikalıq, fizikalıq, estetikalıq h’a’m muzıkalı 

ma’nisli kompanentlerdi jetilistiriw. 

4. 

Jan’a elementlerdin’ h’a’m qosılıspalardın’ texnikasın jetilistiriwdi 

qayta islep shıg’ıw. 

5. 

Gimnast qızlardın’ sport sheberligin jetilistiriwdegi ta’sirli bolg’an 

jarıs  programmaların  du’zip  shıg’ıw.  Ko’rkem  gimnastikadag’ı 

texnikalıq  tayarlıq  ko’p  qırlı  protsess.  Sol  sebepli  texnikalıq 

tayarlıqtı  bo’limlerge  h’a’m  kompanentlerge  bo’lgen  maqsetke 

muyaapıq boladı. 

1. 

Predmetsiz  tayarlıq  –  dene  h’a’reketler  texnikasın 

qa’liplestiriw. 

2. 

Predmetli  tayarlıq  –  h’areket  texnikasın  predmetler  menen 

qosıp islewdi qa’liplestiriw. 

3. 

Xoreografiyalıq 

tayarlıq-xoreografiyalıq 

h’a’reketler 

texnikasın qa’liplestiriw 

4. 

 Muzıkalı-h’a’reket 

tayarlıg’ı-muzıkanı 

tu’siniwdi: 

(Muzıkanın’ tempin, ritmin, dinamikasın) qa’liplestiriw kerek. 

5. 

Kompazitsiyalıq tayarlıq- bul taza elementlerdi h’a’m jarıs 

bag’darlamasın du’ziw. 

Predmetsiz  h’a’reketlerde:  gimnast  qızlardın’  dene  h’a’reketlerinin’ 

du’zilisi  h’a’m  texnikalıq  jag’ınan  bir-birine  jakın  9  h’a’reket  toparına 

bo’liwge boladı. 

Spetsifikalıq  shınıg’ıwlar,  iyiliw,  ten’  salmaqlıqtı saqlaw,  burılıwlar, 

sekiriwler,  akrobatikalıq  shınıg’ıwlar,  partnerlı  elementler,  ju’riw  h’a’m 

juwırıw. 

Predmetsiz  tayarlıq  kompanentlerge:  ten’  salmaqlıktı,  aylanbalı, 

sekiriw, spetsifikalıq, akrobatikalıq h’a’m ayak oyın tayarlıqları kiredi. 

Predmet  penen  orınlanatug’ın  shınıg’ıwlar-5  h’a’r-qıylı  formadagı, 

h’a’r-qıylı o’lshemdegi zatlar: skakalka, obruch, top, bulava h’a’m lenta.