1-Ma'ruza: Kurash tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayyorlash istiqbollari. Reja

1-Ma'ruza: Kurash tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayyorlash istiqbollari.


Reja:
1. Kurash turlarining maqsad va vazifalari.
2. Kurash trenirofkasi vositalari.
3. Kurash trenirofkasi uslublari.
4. Kurash trenirofkasi tamoyillari;
a) Mumkin qadar maksimal natijalarga yo`naltirish, ixtisoslashish va individuallashtirishni chuqurlashtirish tamoyili.
b) Kurashchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi tamoyili.
s) Trenirofka jarayonini o'ziga xos uzluksizligi tamoyili.
d) Trenirofka nagruskalarini oshirib borishda ketma-ketlik va chegaralilik birligi tamoyili.
e) Nagruskalar dinamikasining o'ziga xos (betakror) to'lqinsimonligi tamoyili.
f) Trenirofka jarayoning musobaqa-nisbatlashgan sikllilik tamoyili.


Tayanch so’z va iboralar: kurash, komil inson, dastur, iroda, etikasi, vosita, texnika, taktika, vosita.


1. Kurash turlarining maqsadi va vizifalari

Sport trenirovkasi - bu yukori sport natijalariga erishishga karatilgan sport takomillashuvining yil davomida muntazam boshkariladigan pedagogik jarayonidir.

Sport trenirovkasining maksadi - bu mazkur sportchi uchun mumkin kadar maksimal darajada texnik-taktik, jismoniy va ruxiy tayyorgarlikka erishish xamda musobaka faoliyatida yukori natijalarni ko'rsatishdir.
Trenirovka jarayonida xal kilinadigan asosiy vazifalar kuyidagilardan iborat:
- kurash texnikasi va taktikasini puxta egallash;
- zarur darajada xarakat sifatlarining rivojlanishini ta'minlash, shugullanuvchilar funktsional imkoniyatlarini oshirish va ularning sogligini mustaxkamlash;
- axlokiy va iroda sifatlarini tarbiyalash;
- sportchi tayyorgarligining turli tomonlarini kompleks rivojlantirish va uni musobaka faoliyatida namoyon kilish;
-muvaffakiyatli trenirovka va musobaka faoliyati uchun zarur bo'lgan nazariy bilimlar xamda amaliy tajribani egallash.
Trenirovka vazifalari parallel xolda amalga oshiriladi. Birok tayyorgarlik davri va boskichlari, kurashchining mashklanganligi, uning maxorat darajasi xamda boshka omillarga karab, bitta vazifaga ko'prok, boshkasiga kamrok e'tibor beriladi. Trenirovkaning xar bir vazifalari ketma-ket, ya'ni shugullanuvchilarga bo'lgan talablarning asta-sekin oshib borishi sharoitlarida xal kilinadi.