1-2-dars Fan: Jismoniy tarbiya Sana: Mavzu: Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari. Darsning maqsadi

Dars turi: Yangi bilim beruvchi

Dars metodlar: Suhbat, amaliy, ko`rsatmali, o`yin.

Dars jihozlari: Koptok, sakrash uchun arqoncha, hushtak

Darsning borishi:

I.Tashkiliy qism:

Navbatchi axborotini tinglash

Darsga hozirlik ko`rish.

Fasl haqida suhbat.

II.Yangi mavzu bayoni:

O`qituvchi o`quvchilarga yangi mavzuni e`lon qiladi.Mavzuni tushuntirishda nazariy bilimlar beriladi. O`quvchilarga avvalo jismoniy tarbiya fani haqida tushuncha beriladi.Insonlar o`zlarining noto`g`ri harakatlari yoki dangasaliklari tufayli turli xil kasallik va tanalarning qiyshayishlariga sababchi bo`lib qolishadi. Aslida inson tanasining noto`g`ri rivojlanayotganligiga e`tibor bermaydi, yoki nima qilishni bilmaydi. Bolalarning sog`lom, baquvvat, chiroyli bo`lib o`sishi uchun maktablarda, turli xil o`quv maskanlariga jismoniy tarbiya darsi fan sifatida kiritilgan.

Biz bu darsni boshlashdan avval jismoniy tarbiya uchun maxsus formalarni kiyishimiz lozim. Chunki makltab formasi buning uchun hoqulayliklar tug`diradi. Maxsus sport kiyimi, oyog`imizga yengil krassovka yoki ketalar kiyishimiz lozim. Tuflilarda jismoniy darsiga chiqiqsh taqiuqlanadi. Chunki dars davomida yugurganimizda oyog`imizdagi sirpanib ketib yiqilamiz va tan jarohatlari olishimiz lozim. Dars davomida tartib-qoidalarga qat`iy rioya qilishimiz kerak:

• Maxsusu sport kiyimi kiyish

  
  

• Yugurish mashqlarida bir-birimizni turtmaslik, itarmaslik

  
  

• Har doim o`qituvchining ko`rsatmalariga rioya qilish

  
  

• Yugu`rib kelib suv ichmaslik

  
  

• Mashqlarni qoidasiga ko`ra to`g`ri bajarish

  
  

• Yosh xususiyatlariga mos ravishda mashqlar bajarish

  
  

Jismoniy tarbiya darsini boshlashdan avval umumrivojlantiruvchimashqlar bajarib olish shart. Chunki bu mashqlarni bajarmasdan turib darsni boshlab bo`lmaydi. Avvalo tanani qizitib olishimiz lozim

Endi esa bir qatorga saflanishni o`rgamnamiz. Qatorga saflanish uchun hamma bo`y-bo`yiga qarab bir qatorga turiladi.Bu esa uzundan qisqaga qarab amalga oshiriladi. O`quvchilarning o`z joylarini esda saqlab qolishlari va bunga har doim amal qilishlari talab qilnadi. So`ng sanoqqa sanaladi. O`quvchilar 1 dan boshlab bir-birlariga sanoqlarni aytishadi va shu aytilgan sanoq uning safdagi o`rni ekanligi tushuntiriladi.

Safda turish bir necha marta takrorlanadi. Keyin o`quvchilar bilan doira bo`ylab o`ng oyoqdan boshlab tekis, qomatni tik tutgan holda yurish mashqlari o`rgatiladi. Bunda o`qituvchi o`quvchilarning har birining qomatini to`g`ri tutishlariga e`tibor qaratadi.So`ng sekin, bir tekisda 2-3 marotaba katordan chiqmasdan yugurish mashqlarini bajaradilar. Har bir o`quvchining tartib-qoidasi o`qituvchining nazoratidan qolmasligi lozim. Tog`ri bajargan o`quvchilar izohli rag`batlantirib boriladi.(2-dars ham shu tartibda olib boriladi)