” 2021yil jismoniy madaniyat


Asosiy va qo`shimcha o`quv adabiyotlar hamda axborot manbaalari



Download 2,17 Mb.
bet23/159
Sana26.02.2022
Hajmi2,17 Mb.
#471467
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   159
Bog'liq
КУРАШ МАЖМУА 2021 расмлиги

Asosiy va qo`shimcha o`quv adabiyotlar hamda axborot manbaalari
Asosiy darslik va o`quv qo`llanmalar
1. Azizov N.X. Belbog`li turkiston Kurashi. - Toshkent: о`qituvchi, 1998.
2. Борисов К. Прaктикa рукопaшного боя. Учебное пособия под/рек. 2003 г
Qo`shimcha adabiyotlar
3. Salomov R.S. Sport mashg`ulotining nazariy asoslari – Toshkent., О`zbekiston Davlat jismoniy tarbiya instituti, 2005 yil - 238 b.
4. Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish Toshkent., О`zbekiston Davlat jismoniy tarbiya instituti 2005 yil - 171 b. 80
5. Dzyudo Kurashi. A.A.Absatarov. A.A.Istomin. Toshkent Iqtisod-Moliya 1993 yil.
Internet saytlari
6. www.cspi.uz
7.www.pedagog.uz
8.www.edu.uz
9. www.nadlib.uz (A.Navoiy nomidagi O`z.MK)
10. http://ziyonet.uz —Ziyonet axborot-ta`lim resurslari porta]


3-Ma’ruza: Sambo kurashining qoidalari
Reja:
1.Sambo kurashi haqida
2. Sambo kurashining qoidalari
Sambo (rus. — qurolsiz o`zini himoya qilish) — sport Kurashi turi. Unga Kurashning turlaridagi eng samarali usullar asos kilib olingan. 20-asrning 30 yillarida SSSRda paydo bo`lgan. Samboning sport (Kurash) va jangovar turlari mavjud. Sambo Kurashida Kurashchilar maxsus belbog`li kalta yaktak kiyadilar. Samboda rakibining ko`l va oyoqlaridan olish, oyoqlar bilan oyoqlariga, qo`liga va gavdasiga qarshi harakatlar qilish ruxsat etilgan. Samboda o`z oyog`ida tik turib raqib kuragini yerga tekkizsa yoki og`rituvchi usul qo`llanganda raqib o`zini mag`lubiyatga uchraganligini tan olsa, shuningdek, ballar bo`yicha farq 12 taga yetsa, rakib man etilgan usulni qo`llab jazolansa sof g`alaba qayd qilinadi. Rakiblardan biri sof g`alabaga erisha olmasa, olishuv natijasi sportchilarning to`plagan ballariga karab aniklanadi. Jangovar Samboda Kurashchilar boshga shlem, qo`llariga barmoqlari ochiq qo`lqop kiyib, og`izga kapa (tishni himoya qilish uchun) solib musobakalashadilar. Jangovar Samboda tepish, urish, og`rituvchi usullar ko`llash va bo`g`ish mumkin. Kurash 10x 10 m dan 13x13 m gacha kattalikdagi gilamda o`tkaziladi. Kurashchilarning olishuv maydoni 6x9 diametrli bo`lishi kerak. Kurash tanaffussiz 4—5 min. davom etadi. Samboning sport turida: yoshlar (20 yoshgacha) va erkaklar: 52, 57, 62, 68, 78, 82, 90, 100, 100 kg dan ortik: kizlar (20 yoshgacha) va ayollar: 48, 52, 56, 60, 64, 68, 72, 80, 80 kg dan ortiq; o`smir o`g`il bolalar (16—18 yosh): 48, 52, 56, 60, 65, 70, 75, 81, 87, 87 kg dan ortik; o`smir kizlar (16—18 yosh): 40, 44, 48, 52, 56, 60, 65, 70, 75, 75 kg dan ortiq vaznlarda bellashadilar. Faxriylar (35 yoshdan yuqori) va Samboning jangovar turida esa 62, 68, 74, 82, 90, 100, 100 kg dan yuqori vazn toifasida musobaqalashadilar. Sambo bo`yicha Xalqaro havaskorlik federatsiyasi (FIAS; 1985 y. tashkil etilgan)ga 80 ga yaqin mamlakat a`zo. 1980 yildan Olimpiada o`yinlari dasturiga kiritilgan. 1973 yildan Samboning sport turi bo`yicha, 2001 yildan jangovar Sambo bo`yicha jahon chempionati o`tkaziladi. O`zbekiston Sambo federatsiyasi 1964 y. tuzilgan. Ayol Sambochilarning federatsiyasi dunyoda faqat O`zbekistonda tashkil etilgan (1996) va u ham Jahon hamda Osiyo federatsiyasiga a`zo bo`lib kirgan. 1971 y. Toshkentda xalqaro turnir, 1972 y. 1Yevropa chempionati, 1998, 2001 va 2002 yilda esa o`smirlar, yoshlar va erkaklar o`rtasida Osiyo chempionati, 2001 va 2003 yillarda ilk bor ayollar Sambo yulduzlarining jahon chempionati musobaqalari o`tkazilgan. O`zbekiston S. terma jamoasi jahon chempionatida 1-o`rinni egalladi (1993, Omsk), Osiyo chempionatida bir necha marta jamoa hisobida (ayollar va erkaklar, qizlar va o`smirlar) g`oliblikni qo`lga kiritdi. Sambo bo`yicha sport ustasi J. Sharapatov Osiyo Sambo federatsiyasining prezidenti (2001 yildan), xalqaro toifadagi sport ustasi Fazliddin Po`latov vitseprezidenti va Osiyoda Sambo Kurashini rivojlantirish qo`mitasi raisi (2003 yildan) hisoblanadi.
Sobir Qurbonov, Sayfiddin Xodiyev, Bobomurod Fayziyev (2 martadan), Shuhrat Xo`jayev, Akobir Qurbonov, faxriylar o`rtasida esa Fazliddin Po`latov, O`rol Jumaniyozov, Oston Cho`liyev (2 martadan) jahon chempioni bo`lishgan. O`zbekiston Respublikasining barcha viloyatlarida bolalar va qizlar Sambo bilan muntazam shug`ullanadilar. Respublika oliy sport mahorati maktabi, viloyatlar sport mahorati maktablari, shuningdek, Olimpiya zaxiralari kollejlarida Sambo Kurashi bo`limlari bor.



Download 2,17 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   159




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish