Ўзбекистон республикаси хал+ таълими вазирлиги республика таълим маркази

ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУБЛИКАСИ ХАЛ+ ТАЪЛИМИ ВАЗИРЛИГИ

РЕСПУБЛИКА ТАЪЛИМ МАРКАЗИ

ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ ФАНИДАН ТАЖРИБА-СИНОВ МАКТАБЛАРИНИНГ 4-СИНФ Ў+ИТУВЧИЛАРИ УЧУН ДАРС ИШЛАНМА

ТОШКЕНТ 2007

Сўз боши
Сўз жисмоний машқлар тўғрисида борар экан, ундан кўзда тутилган мақсад битта, у хам бўлса харакатли машқларни қоидаларга риоя қилиб бажаришдир. Бунинг учун хар куни турли машқларни иштиёқ ва хафсала билан белгиланган миқдорда қатъий амал қилган холда, мунтазам равишда бажариш мумкин.

Хурматли эксперементатор ўқитувчилар бизга маълумки, 2004-2005 ўқув йилидан бошлаб жисмоний тарбия фанидан такомиллаштирилган Давлат таълим стандартлари ва модернизация қилинган ўқув дастурларининг тажриба-синов ишлари амалга оширилмоқда. Ўқув йили бошланиши билан жисмоний тарбия фанидан 4-синфларда ДТС ва модернизация қилинган ўқув дастури тажриба-синовдан ўтказилади.
Ўқувчилар томонидан берилган хулосаларга асосан Сизларга «+исқа масофага югуриш: 60 м масофага югуриш техникасини ўргатиш» мавзусидаги дарс ишланмасини тақдим этамиз. .

I-чорак 9-дарс

Мавзу: Қисқа масофага югуриш: 60 м масофага югуриш техникасини ўргатиш.
1. Қисқа масофага югурувчиларни тайёрлаш машқлари.
2. Қисқа масофага югуриш турлари.
3. Старт турлари.
4. Паст стартда туриш, чиқиш.
5. Стартдан кейинги югуриш.
6. Масофага югуриш.
7. Финиш (Марра) чизиғига кириш ва кесиб келиш
Мақсад: 1. Ўқувчиларни жисмоний тарбия ва спортга бўлган қизиқишларини ошириш.
2. Югуриш техникаси, турлари билан таништириш, мустақил шуғулланишга ўргатиш


Ўтиш жойи: Спорт майдони, югуриш йўлакчаси.
Керакли жихоз: Метр, секундамер, хуштак

Дарс