Treninglar qiziqarli treninglar, enerjayzerlar

TRENINGLAR

Qiziqarli treninglar, enerjayzerlar

1. 
   ALFAVIT
   

Maqsad: ilk uchrashuvdagi ichki noqulaylikni yo’qotishga qaratilgan.

Guruh soni: cheklanmagan

Resurs: kerak emas.

Vaqt: 10 minut

Guruh doira shaklida o’tirib olishadi. Trening ishtirokchilari soni qancha bo’lsa shuncha stul qo’yiladi. Shudan so’ng trener: “Hamma ismlari bosh harflari alifbo tartibi bo’yicha joylashsin”. Shunda trener ishtirokchilardan birini tanlagan holda shu ishtirokchidan ismlar alifbo tartibida ketishini aytadi va ishtirokchilarni joylashishini boshlashini aytadi. Bir-birlaringiz bilan suhbatlashishdan qo’rqmang. Tortinmang, bir-biringiz bilan suhbatlashing.

NATIJA TAHLILI

Trener ilk ishtirokchidan boshlab ismini baland ovozda aytishini so’raydi. Guruh alfavit tartibida o’tirganlarni tekshiradi.

2. 
   MAGNITLAR
   

Guruh soni: cheklanmagan

Resurs: Musiqa uchun anojom.

Vaqt: 10 minut

“u menga tortilayapdi”, “u mendan uzoqlashayapdi” degan gaplar to’g’ri ma’noda qo’llaniladi. Bu magnit qutblariga o’xshatilayapdi. Trening ishtirokchilari qo’l kaftlarini tirsaklariga qo’ygan holda ko’zlari yumiladi. Shundan so’ng trener “bir qutblilar” deganda hamma ishtirokchilar bir-biridan uzoqlashadi ya’ni bir-biriga tortilmaydi. Agar trener “har xil qutblilar” desa unda barcha ishtirokchilar o’z tirsaklari bilan boshqa bir ishtirokchilarga yopishadi va shu holatda qoladi. Qachonki trener ishtirokchilarga magnitlanish to’xtadi demaguncha shu holatda davom etaveradi. Barcha trening davomidagi holat bu ko’z yumilgan qo’llar esa tirsakda bo’ladi.

3. 
   EVRIKA
   

Maqsad: yaratuvchilikni shakllatirishi, kreativ fikrlashni hamda hozirjavoblikni shakllantirish.

Guruh hajmi: ahamiyatsiz

Resurs: katochka

Vaqt: 10 minut

Trener kartochkaga so’z yozadi.