Моротэ сэой нагэ
Сэойнагэ́ (яп. 背負い投げ или 背負投 сэоинагэ, букв. «бросок со взваливанием противника на спину») — приём в дзюдо, входящий в раздел бросков, группу бросков из стойки, класс бросков, для проведения которых в основном используются руки.
Бросок за восьмым номером входит в первую группу (дай иккю) списка приёмов дзюдо син-го кю, разработанного Дзигоро Кано в 1920 году и в настоящее время входит в список 67 приёмов Кодокан-дзюдо.[1]. Используется в варианте моротэ-сэойнагэ, то есть с захватом одежды противника обеими руками, наиболее традиционно с захватом разноимённого рукава и отворота[2]; может также производиться с колен. В России может использоваться название «бросок через спину с захватом отворота», в англоязычных странах принято название shoulder throw или «бросок через плечо».
Один из наиболее распространённых бросков в дзюдо, так в 2014 году из 21 сильнейших дзюдоистов мира (мужчин, по три в каждой категории) 5 спортсменов назвали этот приём своим излюбленным приёмом[3]. Так, именно этот бросок активно использовал Ёсиюки Мацуока, чемпион Летних олимпийских игр 1984 года.
Morote-Seoi-Nage (Бросок через спину) является усиленным вариантом броска через плечо. Его большая мощность достигается за счёт включения в тяговую работу обеих рук одновременно. Применение двух рук обеспечивает максимальный контроль ТОРИ над УКЭ. В тоже время маневренность в данном броске немного ниже, это происходит за счет большего количества точек сопротивления. Вход в моротэ-сэой-наге требует большой энергии и достаточного запаса физических сил.
Образ приёма
Подробная расшифровка названия приёма morote-seoi-nage означает: «Бросок с наваливанием противника на спину с захватом двух обеими руками»
Дословный перевод:
morote — обеими руками, буквально — целиком, полностью, всеми руками
seoi — взваливание противника на спину;
nage — бросать по восходяще-нисходящей траектории;
В российском дзюдо данный приём носит упрощённое название: «Бросок через спину».
Подготовка броска
Бросок через спину будет максимально эффективен для крепких коренастых дзюдоистов среднего и низкого роста.
Вариантов входа в бросок и его исполнения несколько:
Выждать подходящий момент, когда противник ослабит бдительность;
Контратаковать на опережение в самом начале зарождения атаки противника;
Контратаковать сразу же после успешной защиты от атаки на выходе оппонента из приёма;
Самостоятельно подготовить условия для проведения morote-seoi-nage, например: раздернуть противника, вывести его из равновесия подсечками, подготовить комбинацию.
Как выполнять?
Базовый вариант броска через спину выполняется в классическом захвате рукав-отворот.
Вытяните УКЭ двумя руками вперед-вверх на носки, заведя предплечье руки, которая держит отворот, в подмышку партнеру.
Продолжая тягу в том же направлении, подвернитесь спиной к партнеру, одновременно подсаживаясь под него и сохраняя вертикально положение корпуса. Рука с отворотом работает в вертикальном направлении, отжимая противника.
Максимально притяните УКЭ к своей спине.
Одновременно начните выпрямлять ноги и сгибать корпус, изменяя траекторию движения тяги вниз.
Используя всю силу двух рук и энергию ног, сбросьте УКЭ на татами.
Примечание: При выполнении броска через спину, тяга должна быть непрерывной, по восходяще-нисходящей траектории. Необходимо тянуть УКЭ как можно выше, а подсаживаться настолько низко, чтобы сохранять силу ног и устойчивость корпуса, но при этом ощущать минимальное сопротивление в районе спины и рук.
Подводящие комбинации:
O-UCHI-GARI 2. SEOI-NAGE
KO-UCHI-GARI 2. SEOI-NAGE
KO-UCHI-GARI 2. O-UCHI-GARI 3. SEOI-NAGE
Распространенные ошибки при выполнении Morote-Seoi-Nage (броска через спину)
Выполнение подворота на прямых ногах;
Сгибание корпуса во время подворота, до начала сброса УКЭ;
Накручивание руки УКЭ на шею;
Смещение центра тяжести на пятки;
Неустойчивое положение ног и корпуса;
Прижимание предплечья руки с отворотом к своему плечу.
Do'stlaringiz bilan baham: |