Mana yoz ham tugab, pishiqchilik eng qizg'in pallaga kiradigan kuz ham kirib keldi

O’zbekiston Respublikasi Farg’ona viloyat Furqat tumani Xalq ta’limi bo’limi

34_ IDUM

Tuzuvchi: Jo'raeva Gulira'no

Mazkur kitobcha keng kitobxon uchun mo’ljallangan bo’lib, unda O’zbekistonda o’sadigan dorivor o’simliklar va mevalar haqida ma’lumotlar jamlangan. Dorivor o’simliklar haqida juda ko’p kitob va maqollalar bo’lsada bu kitobchada keltirilgan o’simliklar haqida hammamiz bilishimiz, tanishimiz, uyimizda o’stirganimiz uchun kitobxon uchun birmuncha qulaylik yaratadi.

Uslubiy qo’llanma har bir inson birinchi navbatda o’zi iste’mol qilayotgan mahsulot tarkibini bilishi zarur.Chunonchi har bir o’simlik o’ziga xos xususiyatga ega.Agar o’simlik bilan yaqindan tanish bo’lsangiz, sizga turli kimyoviy dorilarni zarurati bo’lmaydi.
Dorivor o’simliklar bilan davolanishda albatta shifokor bilan maslahatlashing!

Tuzuvchi: Jo'raeva Gulira'no

Shaxsiy shifokor, uy ichida fitnes
Pomidor.
100 g pomidorda - 19 kkal
Tarkibida juda foydali biriktiruvchi to'qimalar, kalsiy, kaliy, fosfor moddalari hamda A, B, C va E vitaminlari mavjud . Pomidorlarnig nafaqat shifobaxsh, balki terini yoshartirish xususiyatlari ham isbotlangan. Dunyoda eng sevimli sabzavotlardan biri hisoblanadi. Pomidorni pishirmasdan iste'mol qilish foydaliroq. Amerikalik parhezchilarning fikricha, har kuni iste'mol qilinadigan bir stakan pomidor sharbati odamga sog'liq, go'zallik va yoshlikni baxsh etar ekan. Ozishda, qandli diabet va buyrak kasalliklarida tavsiya etiladi. Muhabbat olmasi Pomidor Yevropani zabt eta boshlaganida undan afrodiziak (organizmning hayotiy kuchlarini, shu jumladan jinsiy maylni oshiruvchi) sifatida ham foydalanishgan. Fransuzlar uni «pomme d'amour», ya'ni "muhabbat olmasi" deb atashadi Pomidor nima uchun qizil
Pishgan pomidorlar tarkibidagi likopen moddasi tufayli qizil tusga kiradi. Ushbu tabiiy pigment skleroz va o'smalarga qarshi kuchli ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa prostata bezi saratoni paydo bo'lishi xavfini kamaytiradi. Likopen moddasi pishib yetilgan pomidorlardan ko'ra sho'rva va qaylalarda yaxshi o'zlashtirilishi isbotlangan.
Ma'lumot uchun: Bizni tilimizda pomidorni pamildori ham deb atashadi. Namangan viloyatining ayrim hududlarida patinjon ham deyishadi.