Ózbekstan respublikasí joqarí HÁm orta arnawlí bilim ministrligi berdaq atíndaǵi qaraqalpaq mámleketlik universiteti

Физическое развитие – биологический процесс становления и измене­ния естественных морфологических и функциональ­ных свойств орга­низма человека в течение его жизни (рост, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, си­ла, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.). Физическое развитие управляемо. Физическое развитие в известной мере обусловливается законами на­следственности, закону возрастной ступенчатости, закону единства организма и среды. Физическое развитие тесно связано со здоровьем человека.
Физическая подготовленность является внешним проявлением уровня физической активности: уровня развития физических качеств (силы, быстро­ты, выносливости, гибкости, ловкости) и степени владения двигательными умениями и навыками, необходимыми для успешного осуществления опреде­ленного рода деятельности человека (профессио-нальный труд, воинская служ­ба, спорт и т.д.). В практике физического воспитания физическая подготовленность оп­ределяется по результатам выполнения специальных тестов. Необходимый уровень физической подготовленности достигается в ре­зультате физической тренировки, называемой физической подготовкой.
Физическая подготовка и ее результат – физическая подготовлен­ность могут носить как общий характер (общая физическая подготовка или подготовленность – ОФП), так и направленный на определенный вид деятель­ности (специальная физическая подготовка или подготовленность).
Общая физическая подготовка направлена на достижение определенно­го уровня развития основных физических качеств, на овладение жизненно не­обходимыми умениями и навыками и является одной из основных составляю­щих процесса физического воспитания.
На основе общей физической подготовленности строится специальная физическая подготовка, в частности, спортивная и профессионально-приклад­ная физическая подготовка (ППФП), являющиеся не менее важными состав­ляющими процесса физического воспитания.