Ózbekstan respublikasí joqarí HÁm orta arnawlí bilim ministrligi berdaq atíndaǵi qaraqalpaq mámleketlik universiteti

Háreket uqıbının joqarı darejesi– bul uyrengen háreket qozgalısların turmısta belgili jagdayda sapalı paydalanıp biliw.
Metod - bul hár qıylı jagdayda hár turli jastaǵı oqıwshılar menen jobalastırılgan uazıypanı iske asırıw ushın tásir jasaytugın usıl.
Sózdi paydalanıu metodı - aytıp beriw, sóz benen sıpatlau, tusindiriu, gurrin, tallau, tapsırma beriw, korsetpe beriw, bahalaw , komanda, sanak.
Ko’rgizbeli metod - orınlap korsetiw , plakat, kinogramma, taktayga sızıp korsetiw , kinofil`m, t.b.
Ameliy metod - shınıǵıw dı katan sheklengen tapsırma boyınsha orınlatıu metodı, boleklerge ayırıp úyretiw metodı, shınıǵıw dı tutasına orınlatıu, oyın, jarıs metodı.
Физическая культура- Термин физическая культура появился в конце 19 века в Анг­лии в период бурного становления современного спорта. Уже само наименование физическая культура указывает на ее принад­лежность к культуре. Современное емкое понятие культура охватывает всю совокупность способов и результатов человеческой преобразовательной дея­тельности, имеющих ценность для общества и личности.
Средства физической культуры: 1) физические упражнения; 2) естественные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) информационные технологии.
Деятельностная сфера физической культуры: 1) массовая физическая культура; 2) лечебная физическая культура; 3) спорт (олимпийский спорт и спорт для всех); 4) адаптивная физическая культура (и адаптивный спорт).
Массовая физическая культура. Массовую физическую культуру обра­зуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического вос­питания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздо­ровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения тело­сложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации.
Физическая рекреация – это двигательно активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавли­вается умственная и физическая работоспособность.