Ўзбекистон республикаси таълими маркази

2.9.Жисмоний ва техник тайёргарлик бўйича назорат машқларини бажариш
Ўқув йилининг охирида кичик ва ўспиринлар гуруҳлари учун
назорат синовлари ўтказилади

№	Назорат машқлари	Қиз болалар	Ўғил болалар
1	30м масофага гандбол тўпини ерга уриб олиб югуриш	5.5-6.0	5.0-5.5
2	Турган жойдан учхатлаб сакраш	-	420-450
3	Турган жойида узунликка сакраш (см)	190-200	-
4	Турган жойдан 30 м масофага аёллар тўпини улоқтириш	14-17	17-20
5	Дарвоза бурчакларидаги нишонга(60х60см квадрат) гандбол тўпини отиш (9 метрли масофадан 12 марта)	6	8

Шуғулланувчилар меъёрдан ташқари ушбу гурухда қуйидаги техник усулларни бажаришлари шарт:
- Тезликни ўзгартириб югуриш;
- бир томонламали ва икки томонлама ўйинда тўсиқ қўйишни бажариш;
- ҳимоядан ҳужумга ва ҳужумдан ҳимояга тезда ўтиш;
- ҳужумда тактик системаларни қўллаш ва билиш; 4:2, 5:1, 3:3 ва химояда 6:0, 5:1, 4:2, 3:3, 5+1, 4+2, ўйинчи ўйинига қарши ўйнаш.
- паст, ўрта, юқоридан учиб келаётган тўпни ушлаб қолиш; етти метрли тўп отиш жойидан отилган эркин ва жарима тўпини қайтариш (дарвозабон учун).
- секция, мактаб, шаҳар(камида 10та) биринчилиги мусобақаларида қатнашиш. Ўспиринлар разрядини олиш;