Ўзбекистон Республикаси Соғлиқни сақлаш вазирининг

Кальций 
фосфатли 
тошларда 
пархез 
тартиботи 
Тавсия этилади: 
-
Гўшт ва гўшт махсулотлари; 
-
Товуқ гўшти; 
-
Балиқ гўшти;
-
Ўсимлик мойлари ва хайвон мойлари; 
-
Нон (оқ, қора), нон-булка махсулотлари; 
-
Макарон махсулотлари;
-
Сабзавотлар (каром, бодринг, помодор); 

---

91 
-
Полиз экинлари (тарвуз, қовун, қовоқ); 
-
Мевалар (ўрик, нок, олма, узум); 
-
Реза мевалар (ертут, крыжовник); 
-
Сув (қайнатилган), аччиқ қилиб дамланмаган чой (кора, кўк); 
-
Шарбатлар (нокли, узумли, қовоқли, сабзили, олмали ва 
бошқалар); 
-
Минерал сув (Тошкент, Нафтуся, Смирновская, Славяновская). 
-
Доривор ўсимликлар дамламалари. 
Чеклаш тавсия этилади: 
-
Сут ва сут махсулотлари (творог, сыр, сливка, брынза); 
-
Тухум; 
-
Балиқ консервалари; 
-
Сабзавотлар (нўхот, картошка, гулкарам, шолғомсимон пиёз); 
-
Аччиқ чой (қора, кўк); 
-
Кофе, какао; 
-
Минерал сувлар. 
Урат 
тошларда 
пархез 
тартиботи 
Тавсия этилади: 
-
Сут ва сут махсулотлари (творог, пишлоқ, қатиқ, кефир); 
-
Тухум. Қайтатилган ёки буғда пиширилган гўшт (ёғсиз). 
Хафтасига 2-3 марта;
-
Ўсимлик мойлари; 
-
Нон (оқ, қора), нон-булка махсулотлари; 
-
Сабзавотлар (каром, сабзи, нўхат, қовоқ, қовоқча ва бошқалар);
-
Мевалар (цитрус мевалар, узум), ёнғоқлар; 
-
Донли махсулотлар (гречка, арпа, буғдой, гуруч); 
-
Полиз экинлари (тарвуз, қовун); 
-
Сув (қайнатилган), аччиқ қилиб дамланмаган чой (кора, кўк); 
-
Шарбатлар (олмали, узумли, сабзили); 
-
Минерал сувлар; 
-
Сийдик хайдовчи доривор ўсимликлар дамламалари. 
Чеклаш тавсия этилади: 
-
Гўшт, хусусан ички аъзолар (жигар, буйрак, мия, тил, ўпка); 
-
Қушлар гўшти (товуқ, курка, ўрдак, овланадиган қушлар, ғоз); 
-
Балиқ гўшти (судак, сельдь, треска); балиқ консервалари 
(шпрот ва бошқалар); 
-
Дуккаклилар (нўхот, ловия, ясмиқ дони); 
-
Гулкарам, исмалоқ; 
-
Аччиқ чой, кофе, какао; 
-
Спиртли ичимликлар (вино, шампан ва бошқалар);