Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги жиззах давлат педагогика институти



Download 4,01 Mb.
Pdf ko'rish
bet36/105
Sana16.03.2022
Hajmi4,01 Mb.
#494907
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   105
Bog'liq
спорт-уйин-крил-махсус-сиртки (1)

 
 
 
 


65 
“Бурчаги олдига” тизими асосида химояда ўйнаш 
 
Тайѐрловмашқлари.
Бу машқлар ―бурчаги олдига‖ тизимига хос 
ҳаракатларни тақлид қилиш, тўлдирма тўп ва волейбол тўпи билан ижро 
этилади. 
Тактикага оид машқлар. 
1. 4,3,2 зоналарда учта хужумчи жойлашади, боғловчи ўйинчи 2 ва 3 
зоналар ўртасида туради. Тренернинг сигнали бўйича тўп боғловчига 
узатилади, боғловчи эса учта хужумчидан бирига тўп узатади. Тўсиқ қўювчи 
ўйинчиларни 6 зона ўйинчиси қўриқлайди. Хужум зарбаси ―чалғитувчи‖ тўп 
ташлаш билан алмаштириб турилади. 
2. Шу машқ, фақат зарбалар гоҳ 1 зонага гоҳ 5 зонага йўналтирилади. 
Шу зоналардаги ўйинчилар тўпни қабул қилишади. 
―Бурчаги олдига‖ тизими асосида химояда ўйнаш андозаси 36 расмда 
акс эттирилган. 
 
“Бурчаги орқага” тизими асосида химояда ўйнаш 
Тайѐрловмашқлари.
―Бурчаги олдига‖ тизими асосида химояда 
ўйнашда қўлланиладиган машқлар аксинча йўналишда бажарилади. Бунда ҳам 
тақлид машқлари, тўлдирма тўп ва волейбол тўпи билан машқлар бажарилади. 
Тактикага оид машқлар. 
1. Хужумчилар 4,3,2 зоналарда жойлашади, боғловчи ўйинчи тўп олдида 
туради. Иккинчи тўп узатиш навбатма-навбат учта зонага йўналтирилади. 
Тўсиқ қўювчи ўйинчилар атайин зарбани ўтказиб юборади. Зарбани қайси 
зонадан берилганига қараб 5 ѐки 1 зонадаги ўйинчи тўсиқлар орққасига 
―қўриқлашга‖ чиқади. 6 зонадаги ўйинчи зарба йўналишига қараб чиқади ва 
тўпни қабул қилади. 
2. Шу машқ, фақат тўпни тўсиқчилар устидан ―чалғитиб‖ ташланади. 5 
ѐки 1 зонадаги ўйинчилар зарба йўналишига мувофиқ тўсиқчилар орқасига 
тўпни ―қўриқлашга‖ чиқади. 
―Бурчаги орқага‖ тизими асосида химояда ўйнаш андозаси 37 расмда акс 
эттирилган. 


66 

Download 4,01 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   105




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish