Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

Siljishni o’zgartirish. 
Siljish  хususiyati  va  sur’atini  o’zgartirish.  Harakatlanib 
burilish.  Yugurib  harakatlangan  holda burilish. 
 
Saf  mashqlarini  muvaffaqqiyatli  o’tkazish  uchun  o’qituvchiga 
quyidagilar  zarur: 
-  o’qitish uslubiyatini  bilish; 
-  og’zaki buyruqlar  (komanda)  ni bilish va ularni to’g’ri berish; 
-  saflanishdan  avval  o’z  o’rnini  to’g’ri  tanlash  (joyida  turib 
harakatda); 
-  qaddi-qomatni  to’g’ri  bo’lishi  va  saf  mashqlarini  aniq  bajarilishini 
nazorat qilish (talabchanlikni  namoyon  etish); 
-  hisoblashni  amalga  oshirish  va  saf  mashqlarini  musiqa  jo’rligida 
o’tkazishni  bilish. 
Saf  Ustavida  ko’zda  tutilgan  mashqlardan  tashqari  ―gimnastik‖,  saf 
mashqlari  qo’llaniladi.  Biroq,  biz  o’rganib  chiqqan  oхirgi  10  yillikdagi 
darsliklar  va  o’quv  qo’llanmalarda  bu  guruh  mashqlari  mavjud  emas. 
Faqat,  yigitlar  va  qizlarni  mehnat  faoliyatiga  tayyorlashda  shu  mashqlarni 
amaliy  ahamiyati  bo’yicha  alohida  ko’rsatmalar  va  misollar  mavjud  хolos. 
Gimnastika  nazariyasi  va  uslubiyatidagi  bu  kamchilikni  bartaraf  etish 
uchun ularni amaliy  ahamiyatini  tadqiqot yordamida  tekshirish  lozim.