Zamonaviy sport akrobatikasi asosan o'z ichiga

KEY JUMPING AKROBATIKA

to'ntarish ko'pincha qon tomir oyoqlari biri keyin yugurib sakrash bilan amalga oshiriladi va boshqa surish bo'ladi. Qo'llari hamma vaqt to'g'ri. sifatida uzoq, bir jog bo'lib xizmat qilmoqda o'ng oyoq, dan qavatda ularni qo'ying.

To'ntarish sakrash ikki oyoqda sakrash keyin Kalkış bilan boshlanadi, bir (shoshilib deb atalmish). Bu, shuningdek, faqat ikki oyoq, uning qizg'in qaytib oyoqlari va o'tkir tormoz ostida tanasi harakati va qo'lidan baquvvat jonlandi o'z ichiga oladi.

Rondat - shunday orqaga mashqlar uchun uchish-qo'nish yo'lagining dan o'tish uchun ishlatiladi akrobatik mashqlar chaqirdi. uni amalga oshirish sifati butun sakrash bog'liq.

Flip g'ildirak sakrash farqli o'laroq, hech parvoz bosqichi bor. Bu tebranish bir oyog'ini va boshqa turtki bir xayoliy lateral o'qi atrofida aylanish bilan ishlab chiqarilmoqda.

To'ntarish oldin u ikki bosqichda qilgan: oyoq zarba keyin, va qo'llanmada keyin. ikki bosqichda uzunligi va balandligi taxminan teng. Muhim tez maydonchaga oldin, tormoz ortidan oyoqlari, engashib uchun.