Zamonaviy sport akrobatikasi asosan o'z ichiga



Download 277,63 Kb.
bet8/9
Sana29.01.2021
Hajmi277,63 Kb.
#57619
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Bog'liq
Амалий гимнастика

KEY JUMPING AKROBATIKA

to'ntarish ko'pincha qon tomir oyoqlari biri keyin yugurib sakrash bilan amalga oshiriladi va boshqa surish bo'ladi. Qo'llari hamma vaqt to'g'ri. sifatida uzoq, bir jog bo'lib xizmat qilmoqda o'ng oyoq, dan qavatda ularni qo'ying.

To'ntarish sakrash ikki oyoqda sakrash keyin Kalkış bilan boshlanadi, bir (shoshilib deb atalmish). Bu, shuningdek, faqat ikki oyoq, uning qizg'in qaytib oyoqlari va o'tkir tormoz ostida tanasi harakati va qo'lidan baquvvat jonlandi o'z ichiga oladi.

Rondat - shunday orqaga mashqlar uchun uchish-qo'nish yo'lagining dan o'tish uchun ishlatiladi akrobatik mashqlar chaqirdi. uni amalga oshirish sifati butun sakrash bog'liq.

Flip g'ildirak sakrash farqli o'laroq, hech parvoz bosqichi bor. Bu tebranish bir oyog'ini va boshqa turtki bir xayoliy lateral o'qi atrofida aylanish bilan ishlab chiqarilmoqda.

To'ntarish oldin u ikki bosqichda qilgan: oyoq zarba keyin, va qo'llanmada keyin. ikki bosqichda uzunligi va balandligi taxminan teng. Muhim tez maydonchaga oldin, tormoz ortidan oyoqlari, engashib uchun.






Download 277,63 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish