Yosh tengdoshlar

“Foydali va zararli oziq-ovqatlar” mashqi (10 daqiqa) 
Maqsad:
•
Foydali va zararli yeguliklar haqidagi bilimlarni boyitish. 
•
Sog‘lom ovqatlarning yosh organizm uchun ahamiyatini dolzarblashtirish. 
Jihozlar
: Vatman qog‘ozi, markerlar, (olma, fanta, kola, qatiq, karam, fast food, chips, 
kirieshki, sut, tvorog, apelsin, konfet, sabzi, bo‘tqa, dudlangan yeguliklar, rezavorlar, baliq) 
Flip-chart (yoki vatman)ni vertikaliga ikkiga bo‘ling va o‘ng tomonida “FOYDALI” 
hamda chap tomonida “ZARARLI” so‘zlarini yozib qo‘ying. Ishtirokchilardan yeguliklar 
suratlarini joylashtirib chiqishni so‘rang.
–
Nega Siz bu oziq-ovqatlarni “FOYDALI”ga joylashtirdingiz? Ular har doim ham 
foydalimi? Qachon zararli bo‘lishi mumkin? 
–
Keragidan ortig‘ini yemang! 
–
Ovqatlanish tartibiga amal qiling! 
–
Yaxshilab chaynab yeng! 
–
Endi “ZARARLI” yeguliklarni tahlil qilib ko‘ramiz. Ular nima uchun zararli? Juda ko‘p 
oziq-ovqatlar muzlatgichga qo‘yilmasa ham, buzilib qolmaydi. Nima uchun? Ularda kimyoviy 
qo‘shimchalar bor. Ye guruhiga taalluqli qo‘shimchalar organizm uchun zararli. Oziq-ovqat 
mahsulotlarini sotib olayotganingizda uning tarkibiga e’tibor berish esingizdan chiqmasin. 
Bunday yeguliklarni kamroq iste’mol qilish, yaxshisi umuman iste’mol qilmagan ma’qul. 
–
Bugundanoq to‘g‘ri ovqatlanishni boshlang! Imkoniyatlaringizni boy bermang!