Xxi века. 12+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г. №436-фз.) Ббк 88. 5

Часть II. Правила
весь день в состоянии блаженного погружения в глубину, 
это не делает менее важным сокращение поверхностной 
деятельности, поскольку типичный рабочий день интел-
лектуального работника гораздо легче фрагментировать, 
чем многие полагают .
Подводя итог, я прошу вас относиться к поверхностной 
деятельности с осторожностью, поскольку наносимый ею 
вред зачастую сильно недооценивается, а ее значимость, 
напротив, переоценивается . Работа подобного рода неиз-
бежна, но вам следует ограничивать ее так, чтобы она не 
мешала вам осуществлять ваши более глубокие замыслы, 
которые в конечном счете и будут определять ваш вклад . 
Ниже я привожу стратегии, которые помогут вам действо-
вать согласно высказанным принципам .
Расписывайте свой день
до последней минуты
Если вам от 25 до 34 лет от роду и вы живете в Англии, то, 
скорее всего, вы смотрите телевизор чаще, чем думаете . 
В 2013 году управляющие органы британского телевиде-
ния провели среди телезрителей опрос относительно их 
привычек . Участники опроса в возрасте от 25 до 34 лет 
заявили, что тратят на просмотр телевизора где-то от 15 
до 16 часов в неделю . Может показаться, что это немало, 
однако в действительности цифра существенно занижена . 
Нам это известно, поскольку в том, что касается про-
смотра телепередач, мы имеем доступ к неоспоримым 
фактам . Бюро по исследованию аудитории средств веща-
ния (
The Broadcasters’ Audience Research Board
, 
BARB
) — 
английский аналог компании 
Nielsen
в Америке — раз-

---

269
Правило № 4. Осушите мелководье
мещает счетчики в отдельных показательных жилищах 
телезрителей . Эти счетчики регистрируют, без каких-
либо предубеждений или домыслов, сколько в точности 
времени люди 
в действительности
смотрят телевизор . 
Таким образом обнаружилось, что зрители от 25 до 34 лет, 
считавшие, что тратят на телепередачи 15 часов в неделю, 
на самом деле тратят на них скорее около 28 часов .
Такой самообман характерен не только для британских 
телезрителей . Если рассмотреть различные группы лю-
дей, пытающихся оценить собственные действия в раз-
личных областях, подобные ошибки встречаются снова 
и снова . В статье для 
Wall Street Journal
, посвященной 
этому вопросу, бизнес-писательница Лора Вандеркам 
указывает еще на несколько сходных примеров . Опрос, 
проведенный Национальным фондом сна (
National Sleep 
Foundation
, 
NSF
), показал, что американцы считают, будто 
спят в среднем по 7 часов . Однако Американская инспек-
ция использования времени (
American Time Use Survey
), 
респонденты которой действительно замеряли время 
своего сна, исправила эту цифру на 8,6 часа . Еще одно 
исследование показало, что люди, заявлявшие, будто тру-
дятся от 60 до 64 часов в неделю, на самом деле работают 
в среднем скорее около 44 часов, а те, кто насчитал себе 
более 75 часов, в действительности работают менее 55 .
Эти примеры подчеркивают важный момент: мы проводим 
большую часть дня на автопилоте, не уделяя достаточного 
внимания тому, как мы расходуем свое время . 
И это про-
блема
. Трудно предотвратить проникновение маловажных 
дел во все уголки нашего расписания, если мы не в состоя-
нии беспристрастно оценить текущее соотношение между 
углубленной и поверхностной работой в нашем графике 

---

270