Xvii международная научно-практическая конференция молодых ученых «Психология XXI века: Пути интеграции в международное научное и образовательное Пространство»


формирование навыков эффективной саморегуляции у студентов и



Download 0,93 Mb.
Pdf ko'rish
bet89/142
Sana24.06.2022
Hajmi0,93 Mb.
#699819
TuriСборник
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   142
Bog'liq
psy2014

формирование навыков эффективной саморегуляции у студентов и 
аспирантов вуза 
Система саморегуляции психического состояния является в совре-
менных условиях жизни очень ценным качеством, позволяющим противо-
стоять негативным явлениям действительности, повысить качество жизни 
человека . в настоящем исследовании мы изучим уровень развития как 
отдельных звеньев процесса регуляции, так и общий уровень саморегуля-
ции в период поздней юности . данный возрастной период был выбран не 
случайно, перед молодым человеком в данный период открываются новые 
возможности, он сталкивается с проблемами самостоятельного принятия 
важных решений, постановкой перед собой целей и выбором адекватных 
способов их достижения . теоретическим основанием нашего исследования 
стал структурно-функциональный подход о .а . конопкина и в .и . Мороса-
новой, согласно которому саморегуляция понимается как системно-орга-
низованный психологический процесс, состоящий из звеньев (инициация 
целей, построение субъективной модели значимых условий, построение 
программы исполнительских действий, выделение системы субъективных 
критериев достижения цели, контроль и оценка реальных результатов, кор-
рекция системы саморегулирования) . 
таким образом, целью исследования была разработка и апробация про-
граммы специально организованных занятий, направленных на формирова-
ние у студентов старших курсов и аспирантов нового регуляторного опыта и, 
как следствие, изменение компонентов саморегуляции, формирование необ-
ходимых личностных качеств . выборка составила 20 человек, 10 человек — 
экспериментальная группа, 10 — контрольная, являющихся студентами и 
аспирантами омского государственного технического университета . в каче-
стве методов исследования выбран формирующий эксперимент и тестиро-
вание . в состав диагностических методик вошли: опросник а .а . карманова 
«Цель . Средство . результат», использован для изучения особенностей учеб-
ной деятельности, опросник «Стиль саморегуляции поведения» (в .и . Моро-
санова), «тест смысложизненных ориентаций» (адаптация д .а . леонтьева) 
и методика диагностики социально-психологической адаптации роджерса–
даймонда . для математической обработки результатов были использованы 
критерий т-вилкоксона, критерий U Манна–уитни и метод ранговой кор-
реляции Спирмена . для реализации исследования была сформирована экс-
периментальная группа, с которой были проведены занятия, направленные 
на формирование и совершенствование навыков саморегуляции функцио-
нальных состояний, 6 занятий, продолжительностью 2 академических часа . 
для оценки эффективности проведенных занятий мы сравнили данные экс-
периментальной группы, и мы наблюдали, что наряду с повышением общего 
уровня саморегуляции у участников заметно снизился эмоциональный дис-
комфорт, повысился уровень самопринятия, усилился внутренний контроль, 
повысилось ощущение эмоционального комфорта, возрос эмоциональный 
интеллект, что позволило повысить и уровень адаптации ко всему новому . 
несколько удивительные результаты получились при соотнесении 
показателей экспериментальной группы до проведения занятий и контроль-
ной . выяснилось, что представители экспериментальной группы менее 
удовлетворены своей жизнью, большая пропасть непонимания с другими 
людьми, ниже ощущение эмоционального комфорта, осложнено принятие 
других, выше эмоциональная ригидность и ниже эмпатия по сравнению 
с контрольной группой . были обнаружены значимые различия (Z = –0,21 
p < 0,05) между уровнем произвольного управления собственными эмоци-
ями . и данных различий мы не видим, сравнивая данные ретестирования 
экспериментальной и контрольной группы . Поскольку экспериментальная 
группа формировалась по добровольному желанию участников, то, веро-
ятно, в ее состав вошли именно те, кто в большей степени нуждался в повы-
шении навыков произвольной регуляции . также были получены данные о 
взаимосвязи между общим уровнем саморегуляции и эмоциональным дис-
комфортом, стремлением к доминированию, способностью к управлению 
собственными эмоциями и общим уровнем эмоционального интеллекта . 
Полученный результат можно объяснить тем, что эмоциональная составля-
ющая является наиболее чувствительной как к изменениям факторов внеш-
ней среды, так и к интрапсихическим изменениям, поэтому даже небольшие 
изменения во внутренней организации человека влекут за собой изменения 
в эмоциональной сфере . вышеизложенное позволяет утверждать, что раз-
работанная нами программа формирования и совершенствования навыков 
саморегуляции оказалась действенной и позволила повысить состояние эмо-
ционального комфорта, оказала влияние на адаптивные качества личности .
Ахмедханов М.А. 
Губин В.А.

Download 0,93 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   142




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish