Витамины являются незаменимыми компонентами, которые организм либо не вырабатывает, либо вырабатывает в недостаточных количествах

---

Витамины являются незаменимыми компонентами, 
которые организм либо не вырабатывает, либо 
вырабатывает в недостаточных количествах. 
Дефицит микроэлементов возникает из-за того, что современная пища 
содержит очень мало питательных веществ, которые легко усваиваются 
организмом. Если взять случайного человека с улицы и обследовать его, с 
вероятностью 90% окажется, что питательные микроэлементы у него отнюдь 
не в оптимальном диапазоне. 
Витамины являются 
незаменимыми компонентами
, которые организм либо 
не вырабатывает, либо вырабатывает в недостаточных количествах. Их 
недостаток в организме вызывает гиповитаминозы – состояния, возникающие 
при дефиците витаминов, и авитаминозы – болезни при полном их отсутствии. 
Например, доказано, что для профилактики раковых заболеваний 
человек должен получать определенное количество витаминов А, С, Е, а также 
селена, которые совместно с витаминами В2, В6 и ВС, калием, магнием 
незаменимы в предупреждении болезней сердца и сосудов. А что делать 
больным анемией без витамина В12, фолиевой и аскорбиновой кислот, железа, 
кобальта и меди? Установленным является факт 
рождения детей с 
различными уродствами
, если женщина во время беременности не получает 
необходимого количества фолиевой кислоты. Можно много приводить 
подобных примеров! 

---

Не случайно препараты незаменимых веществ пользуются огромным спросом 
среди населения. И это правильно – такие препараты нужны, но не всегда, не 
все и не всем. Конечно, в зимне-весенний период, когда пища бедна 
витаминами, а также при каком-либо заболевании нужно принимать те или 
иные препараты, но в обычное время желательно все-таки получать все 
необходимое из продуктов питания. И это вполне реально, так как всегда 
можно подобрать продукты, богатые теми или иными активными 
компонентами!