|
Массаж «точки долголетия»
(«точка» – ниже безымянного пальца)
243
Тибетский лечебный комплекс
от доктора Константинова
Этот лечебный комплекс В. Е. Кон-
стантинов составил на основе методов
тибетской медицины. Его следует вы-
полнять при заболевании почек. В вос-
точной медицине, в том числе и в ти-
бетской, считают, что от почек зависит
продолжительность нашей жизни. Вот
почему так важно, приступая к оздо-
ровительным мероприятиям, уделить
внимание прежде всего почкам. Комплекс состоит из трех этапов: употребления
отвара, принятия ванны и выполнения специальных упражнений.
1. Отвар «Пять плодов»
Берут по 5 чайных ложек бузины (бактерицидное), девясила обыкновен-
ного (противовоспалительное), бадана толстолистного (кровоостанавливаю-
щее), хвоща полевого (мочегонное) и измельчают на кофемолке. Две столовых
ложки смеси заливают на ночь 1 л воды, утром кипятят три минуты, настаива-
ют 2–3 часа. Пьют по полстакана три раза в день за 40 минут до еды.
2. Ванна
Небольшой хлопчатобумажный мешочек наполняют 250 г луковой ше-
лухи. Завязанный мешочек заливают в 5-литровой кастрюле доверху водой.
Кипятят 30 минут. Этот отвар выливают в ванну вместе с мешочком. Ванну с
температурой воды 39 град. принимают 20 минут.
3. Упражнения
Для «открытия ворот белых и черных сосудов» (по «белым сосудам» течет
лимфа, по «черным сосудам» – кровь) ложатся спиной на стеганый матрац. Под-
нимают руки и ноги вверх и начинают постукивать подушечками пальцев друг
о друге, то же делают пятками ног; при этом руки и ноги слегка выворачивают
по сторонам: правую – вправо, левую – влево. Вначале упражнение выполняют
10–15 раз, через месяц доводят до 100 раз, увеличивая силу постукиваний.
Затем в положении на спине закидывают руки за голову, ноги вытягивают
на полную длину и усиленно прижимают их к полу.
Соединяют ноги вместе и совершают ими движение вправо и влево, дово-
дя количество повторов от 20 до 200.
Эффект упражнений: улучшается кровообращение, лимфообращение и
состояние позвоночника.
Упражнение комплекса
244
Чудодейственная мазь для массажа
и тибетские ванны
от Виктора Делля
Писатель, журналист Вик-
тор Викторович Делль страдал
целым «букетом» болезней: бо-
лезнью Бехтерева, гипертони-
ей, стенокардией и т. д. В связи
с облитерирующим эндартери-
итом ему предложили ампута-
цию ног, от которой он отказал-
ся. Он не покорился судьбе и
стал штудировать трактаты по
тибетской медицине, общаться
с лекарями тибетской медици-
ны. На основе полученных зна-
ний ему удалось разработать
оригинальный рецепт масляного настоя, который оказался поистине чудодей-
ственным: совместно с массажем он производит не только лечебное действие,
но и омолаживающее. Виктор Делль не только излечил себя, но и начал вести
активную пропагандистскую деятельность.
Автор этой книги присутствовал на одной из его лекций. Помнится, одна
мысль лектора особенно удивила: общепринятые рекомендации по заварива-
нию и употреблению сборов лекарственных растений внутрь (одна столовая
ложка сбора на один стакан воды) не годятся; сборы для приема внутрь сле-
дует употреблять, согласно тибетской традиции, в микродозах, т. е. на стакан
воды надо брать «то количество измельченного в порошок сбора, которое по-
мещается на кончике обратной стороны чайной ложки».
Состав рецепта масляного настоя: берут по 60 г следующих лекарствен-
ных растений: корень валерианы, корень аира, корень девясила, корень лопу-
ха, трава зверобоя, трава мелиссы, трава череды, трава тысячелистника, листья
мяты перечной, листья и цветки боярышника, листья подорожника, цветки
бессмертника, плоды рябины, зерна фасоли, зерна кукурузы, зерна овса; 30 г
травы чистотела и 120 г березового гриба (чаги).
Все ингредиенты тщательно измельчают, просеивают через мелкое сито,
перемешивают и засыпают в 8 полулитровых банок, заполнив каждую на
Втирание лекарств.
Рис. из «Атласа тибетской медицины».
245
1/3 объема. Каждую банку заполняют доверху нерафинированным расти-
тельным маслом, плотно закрывают и ставят в темное место на два месяца.
Каждую банку ежедневно взбалтывают, чтобы осадок отделялся от дна и пе-
ремешивался.
Через два месяца смесь переливают из всех 8 банок в эмалированную ка-
стрюлю и нагревают до 60 град. (но не выше!), затем вновь разливают в банки
и выдерживают в темном месте еще один месяц.
Теперь мазь готова к употреблению. Ее фильтруют и используют только
для наружного втирания в отдельные части тела.
Улучшение циркуляции лимфы в голове, шее, лице
Перед началом процедуры разогревают руки в течение 5 мин., растирая
ладони одну о другую до появления чувства тепла. Затем разогревают голову
в течение 7 мин., растирая спиралеобразно руками от центра лба к кончику
уха и далее до макушки – сначала правой рукой три раза, затем левой рукой
три раза. После этого пальцами обеих рук втирают в кожу головы, разогревая
при этом подкожный слой. Далее втирают мазь в подзатылочный бугорок и
околоушную область.
По окончании разогрева головы правой ладонью с сомкнутыми пальцами
производят движение от лба к груди (для «замыкания энергии лица»). Затем
массируют щеки, омывающими движениями ладоней от шеи продвигаются
вверх к заушной области. Далее левой рукой растирают область шеи, заднюю
Do'stlaringiz bilan baham: |
