Узбекистон республикаси вазирлар maxjcamach Х. Узуридаги «оила» илмий-амалий

ОВЦАТЛАНИШ ОДОБИ - инсон хаёти- 
нинг бир кисми булган таомланишнинг 
ахлок меъёрлари. Буни хар бир ота-она 
фарзандига кичкиналигидан 5фгатиб бо­
риши шартдир. Улар куйидагилар:
Таомланишдан олдин ва кейин 
кулни ювиш. Бу одатнинг фойдали то- 
монлари куп. Мае., овкатланишга кадар 
кул б-н турли нарса-буюмларни ушлаш 
ва хатти-харакат натижасида кулга тур­
ли чанг-губор хамда зарарли микроблар 
урнашган булиши мумкин. Кулни ювиш 
оркали улардан тозаланади, бу саломат- 
лик учун жуда мухимдир.
Шукроналик билдириш. Овкатдан 
олдин дастурхондаги бор ноз-неъматларга 
шукроналик билдириш.
Унг кул билан узига якин жойдан 
ейиш. Бу нарса эстетик жихатдан хам, ди­
ний жихатдан хам одобли булишга ургатади.
Ёнбошлаб овкатланмаслик. Ёнбош- 
лаган холда овкат ейиш соглик учун зарар 
ва кибрнинг бир куриниши хисобланади.
Ёши улуглардан кейин таомга кул 
узатиш. Каттага хурмат рухида тарбия- 
лашда мухим 5фин тутади.
Таомланнш пайтида сузлашиш. Оила­
даги муносабатларни тугри йулга куйиш- 
нинг энг самарали вакти хисобланади.
Неъматни иероф килмаслик. Оила 
рузгорини тежамкорлик б-н тугри юритиш, 
оилада барака булиши учун жуда мухим.
Идишнинг огзидан ичмаелнк. Бун­
дай ичиш одобсизлик булиб, бунда сувга 
согликка зарар етказувчи нарсалар ту- 
шиши мумкин, улардан сакланиш лозим. 
Чунки инсон огзида узи билмаган холда 
куп зарарли моддалар ва касаллик микроб- 
лари булади. Улар бошкаларга хам юкиши- 
дан сакланиш керак.
Утирган холда ичиш ва ейиш. Таом 
утирган холатда ейилади. Агарда утириб 
ичишга монелик киладиган сабаблар бул­
са, тик туриб ичса хам булади. Утириб 
ейиш одамни хар томондан хотиржамлик 
б-н овкатни истеъмол килишига хизмат ки­
лади ва одоблиликни курсатади.