|
74-bet
4
BUNI QANDAY O'QISH VA ESLADI ( VA HAR QANDAY )
KITOB
Sizning vaqtingiz eng katta boyliklaringizdan biridir. Bu siz qila olmaydigan yagona narsa
qaytarib olish.
Sizning miya murabbiyingiz sifatida men sizga eng katta natijalarga erishishingizni istayman va
Sizning e'tiboringizni qaytaring, shuning uchun bu erda qanday qilib ba'zi tavsiyalar mavjud
bu kitobdan maksimal foyda olish uchun. Siz ushbu maslahatga murojaat qilishingiz mumkin
o'rganishni va o'qishni xohlagan deyarli hamma narsa.
Keling, savol bilan boshlaylik: Siz hech qachon biror narsa o'qiganmisiz?
Ertasi kuni unutasizmi?
Sen yolg'iz emassan. Psixologlar buni "unutish" deb atashadi
egri". Bu tezlikni tavsiflovchi matematik formuladir
ma'lumot dastlab o'rganilgandan keyin unutiladi. Tadqiqotlar taklif qiladi
odamlar o'rgangan narsalarining taxminan 50 foizini unutishadi
soat va 24 soat ichida o'rtacha 70 foiz. 1
Quyida qolishingizga yordam beradigan bir nechta tavsiyalar mavjud
egri chiziqdan oldinda. Keyinchalik men ilg'or strategiyalarni baham ko'raman
o'qish bo'limlarida o'rganish va saqlashni tezlashtiring,
tez o'qish va xotirani yaxshilash.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bizning tabiiy konsentratsiya qilish qobiliyatimiz susayadi
10 dan 40 minutgacha. Agar biz berilgan vazifaga ko'proq vaqt sarflasak,
Biz vaqt sarmoyamizdan tushgan daromadni olamiz, chunki bizning
e'tibor qarata boshlaydi. Shu sababdan foydalanishni tavsiya qilaman
Pomodoro texnikasi, Franchesko tomonidan ishlab chiqilgan mahsuldorlik usuli
Cirillo vazifani bajarish uchun optimal vaqt 25 yil degan fikrga asoslanadi
daqiqa, so'ngra 5 daqiqalik tanaffus.2 Har bir 25 daqiqalik parcha
"Pomodoro" deb ataladi. Ushbu kitobni o'qiyotganingizda, men sizga o'qishni maslahat beraman
bir Pomodoro uchun va keyin oldin 5 daqiqalik miya tanaffus qiling
davom etmoqda.
O'rganish haqida gap ketganda, Pomodoro texnikasi ishlaydi
xotira bilan bog'liq sabablar, xususan, birinchilikning ta'siri va
yangilik.
Birinchilikning ta'siri shundaki, siz nimani eslab qolish ehtimoli ko'proq
siz o'quv mashg'ulotining boshida o'rganasiz, sinf, a
taqdimot yoki hatto ijtimoiy shovqin. Agar siz ziyofatga borsangiz, siz
30 ta notanish odam bilan uchrashishi mumkin. Siz birinchi bir nechtasini eslaysiz
Siz uchrashadigan odamlar (agar siz eslab qolishga o'rgatilgan bo'lmasangiz).
Ushbu kitobda keyinroq sizga o'rgatadigan usulim bilan nomlar).
Yangilikning ta'siri shundaki, siz oxirgisini ham eslaysiz
siz o'rgangan narsa (yangiroq). Xuddi shu partiyada bu shuni anglatadi
Siz oxirgi marta uchrashgan bir nechta odamlarning ismlarini eslaysiz.
Biz hammamiz sinovdan oldin, keyin esa kecha oldin kechiktirdik
imtihon, hech qanday holda iloji boricha "siqilish" uchun o'tirdi
tanaffuslar. Birinchilik va yangilik (ko'p) sabablardan faqat ikkitasi
kram seanslari ishlamaydi. Ammo tanaffuslar bilan siz ko'proq narsani yaratasiz
boshlanishi va oxiri, va siz o'zingiz bo'lgan narsalarning ko'proq qismini saqlab qolasiz
o'rganish.
Agar siz ikki soat davomida kitob o'qish uchun o'tirsangiz
har qanday tanaffuslar bilan siz birinchi 20 daqiqani eslab qolishingiz mumkin
Agar o'qisangiz, ehtimol siz 30-daqiqada cho'kib ketasiz
belgilang va keyin siz o'qiganingizning oxirini eslay olasiz.
Bu assimilyatsiya yoki uchun tanaffuslar bilan, orasidagi sukunat anglatadi
O'qigan narsangiz haqida o'ylash, o'lik bo'shliqqa olib keladi
o'rganish. Shunday qilib, bir vaqtning o'zida bitta Pomodoro kitobini oling, shunda siz olasiz
siz o'qiganlaringizdan ko'p. Agar siz hali ham siqishni tanlasangiz, o'rganasiz
Kitobdagi "oradagi" ma'lumotlarni saqlab qolish uchun foydali usullar.
Bilasizmi, bu kitobni o'qishning o'zi sizni shunday qiladi
aqlliroqmi? Men bu katta da'vo ekanligini tushunaman, lekin men bunga to'liq ishonaman
bu haqiqat ekan. Bir darajada, bu sizni aqlliroq bo'lishga o'rgatadi
Men bu erda baham ko'radigan vositalar va taktikalar orqali. Ammo boshqa darajada, qachon
siz uni faol o'qiysiz, ongingizda rasmlarni shakllantirasiz va siz yaratasiz
siz bilgan va o'rganayotgan narsalaringiz o'rtasidagi bog'liqlik. Siz
bu sizning hozirgi hayotingizga qanday taalluqliligi haqida o'ylaysiz va siz ham shunday qilasiz
Olayotgan bilimlaringizdan qanday foydalanishingiz mumkinligini tasavvur qiling
nevroplastiklikni kuchaytiradi. Oliver Vendell Xolms shunday dedi: “Har doim
va keyin odamning aqli yangi g'oya yoki hissiyot bilan cho'ziladi va
hech qachon avvalgi o'lchovlariga qaytmaydi."3 Har qanday o'qiganingizda
kitob, sizda ongingiz doirasini kengaytirish imkoniyati mavjud,
va u hech qachon bir xil bo'lmaydi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
