Uill smith

CHALKA QADAMLARINI QO'YING
Podkast mehmoni doktor BJ Fogg, asoschisi va direktori
Stenford universitetidagi Behavior Design Lab va Tiny muallifi
Odatlar, ikkidan ortiq vaqt davomida inson xatti-harakatlarini o'rganmoqda
o'n yillar. U faqat uchta narsani o'zgartirishi mumkinligini bilib oldi
insonning uzoq muddatli xatti-harakati. Ulardan biri epifaniyaga ega bo'lishdir, bu juda
kam odam talab bo'yicha chaqirishi mumkin. Yana biri - o'zingizni o'zgartirish
muhit, bu deyarli hamma uchun mumkin, lekin emas
har qanday vaqtda amalga oshirilishi shart. Uchinchisi, doktor Fogg kabi
"Bola qadamlarini tashla" deb aytadi. 3
Menga bu hikoyaning kichik, oddiylik tamoyilini tasvirlash usuli yoqadi
qadamlar:
Bir podshoh buyuk sehrgarning o'z harakatini tomosha qilardi. The
Olomon va shoh ham hayratga tushdi. Oxirida,
tomoshabinlar ma’qullash bilan hayqirdi. Va podshoh dedi: “Qanday sovg'a
bu odam bor. Xudo bergan iste’dod”.

181-bet

Ammo bir dono maslahatchi podshohga: “Yo Rabbiy, daho
yaratilgan, tug'ilmagan. Bu sehrgarning mahorati intizomning natijasidir
va amaliyot. Bu iste'dodlar o'rganilgan va sayqallangan
qat'iyat va intizom bilan vaqt."
Podshoh bu xabardan xavotirga tushdi. Maslahatchiniki
qiyinchilik uning sehrgarning san'atidan zavqini buzdi.
“Cheklangan va jirkanch odam. Haqiqiy dahoni tanqid qilishga qanday jur'at etasan.
Aytganimdek, sizda bor yoki yo'q. Va siz, albatta
qilmang”.
Podshoh o‘z qo‘riqchisiga qarab: “Bu odamni tashla
eng chuqur zindonga." Va maslahatchi uchun qo'shib qo'ydi
foyda, “Shunday qilib, siz yolg'iz qolmaysiz, o'zingizning turdagi ikkitangizga ega bo'lishingiz mumkin
sizga sherik bo'lish uchun. Sizning kamerangizda ikkita cho'chqa bolangiz bo'ladi."
Qamoqqa olingan birinchi kundanoq dono
maslahatchi o'z kamerasining zinapoyasidan qamoqxonaga yugurishni mashq qildi
har bir qo'lida cho'chqa go'shti ko'tarib turgan eshik. Kunlar o'zgarganidek
haftalar, haftalar va oylar davomida cho'chqalar asta-sekin o'sib bordi
mustahkam cho'chqalar. Va har bir kunlik amaliyot bilan dono maslahatchi
kuch va kuchini oshirdi.
Bir kuni podshoh dono maslahatchini esladi va shunday bo'ldi
Qamoq uni qanday kamsitganini bilish qiziq. U bor edi
dono maslahatchi chaqirdi.
Mahbus paydo bo'lganda, u kuchli odam edi
fizika, har bir qo'lda cho'chqa olib yurish. Qirol xitob qildi:
“Bu odamda qanday sovg'a bor. Xudo bergan iste’dod”.
Dono maslahatchi javob berdi: “Yo Rabbiy, daho yaratilgan, emas
tug'ilgan. Mening mahoratim intizom va amaliyot natijasidir. Bular
iste'dodlar vaqt o'tishi bilan o'rganildi va sayqallandi
qat’iyat va intizom”. 4
Xulq-atvoringizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan yagona narsa bu
bosqichma-bosqich taraqqiyotga erishing. Haqiqatan ham kechki ovqat qilishni xohlamaysizmi?
Ovqatlanayotganda oilangiz uchun oddiy taom tayyorlang
kechki ovqat. Siz keyingi uchun katta nutq yozishda qiynalayapsiz
oylik konferentsiya? Endi nutqning asosiy matnini yozing.
Qanchalik o'qish kerakligidan hayratda qoldingiz