Учебно-методическое пособие Белгород 2020 (07) ббк

2.7. Особенности занятий гимнастикой с учащимися
подготовительной и специальной и медицинской групп 
Подготовительная группа формируется из учеников, имеющих 
незначительные отклонения в физическом развитии, физической подготовке, 
состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений). 
Основной задачей занятий гимнастикой с учащимися этой группы 
является укрепление их здоровья, улучшение физического развития и 
физической подготовки и перевод в основную группу. На уроках такие 
школьники, как правило, занимаются отдельно. Методически это оправдано 
тем, что учебный материал проходят с ними постепенно, с облегчением 
сложности, сокращением длительности упражнений и количества их 
повторений. ОРУ предлагается выполнять в удобном для каждого темпе. 
Исключаются задания, связанные с большими мышечными напряжениями, и 
упражнения на выносливость. В паузах между выполнением относительно 
трудных элементов им рекомендуется отдыхать (сидя, лежа и т. п.). 
Несколько ограничивается нагрузка в беге, прыжках, в упражнениях с 
отягощениями, с преодолением препятствий, в эстафетах. В то же время 
рекомендуются дополнительные занятия двигательной активностью в 
специальных секциях или в секциях по общей физической подготовке. При 
проведении соревнований и эстафет учащиеся подготовительной группы 
привлекаются к участию в них в качестве помощников и судей. 
Специальная медицинская группа создается в начале учебного года 
приказом директора после тщательного медицинского осмотра учащихся 
врачом школы и врачами-специалистами, группу зачисляются ученики, 
имеющие значительные отклонения (постоянного или временного характера) 
в состоянии здоровья или физическом развитии. Вместо обычных уроков 
физической культуры для них 3 раза в неделю во внеучебное время должны 
проводиться специальные обязательные занятия продолжительностью 30 
мин, с численностью группы до 15 человек. Материал компонуется для двух 

---

57 
классов (1-2 классы, 3-4 классы и т. д.). В программе, с одной стороны, 
рекомендуется ограничить упражнения на скорость, силу, выносливость, 
уменьшить дистанции ходьбы и бега. Следует полностью исключить лазанье 
по канату, подтягивания, акробатические и связанные с натуживанием, 
продолжительными статическими напряжениями упражнения. С другой 
стороны, необходимо включать комплекс упражнений, направленных на 
выработку правильного и глубокого дыхания при физических нагрузках и во 
время отдыха, уделять больше внимание воспитанию правильной осанки и 
укреплению мышц спины живота. С разрешения врача можно ввести 
различные прыжковые упражнения, которые необходимо заканчивать 
ходьбой и упражнениями на дыхание. Большинство занятий следует 
проводить на открытом воздухе в соответствующем условиям спортивном 
костюме. Ученики специальной группы освобождаются от учебных 
нормативов и участия в соревнованиях. Необходим постоянный врачебно-
педагогический контроль влиянием физических упражнений на организм 
учащихся. Индивидуальный подход должен быть основным принципом 
организации занятий.